Sovrapprendimento
Il sovrapprendimento significa continuare a esercitarti su un'abilità anche quando la sai già fare correttamente, così diventa automatica e regge quando sei sotto pressione o hai poco tempo.
La maggior parte delle persone smette nell'istante in cui azzecca qualcosa una volta. Il sovrapprendimento è il contrario. Vai avanti per qualche giro in più oltre quel punto. Sono queste ripetizioni in più a fissare l'abilità e a trasformarla in qualcosa che fai senza pensare.
Funziona meglio con le cose che fai passo dopo passo, come risolvere un'equazione, bilanciare una reazione chimica o seguire un metodo che ti servirà all'esame. Quando i passaggi sono automatici, liberi la testa per le parti difficili della domanda invece di spendere energie sulle basi. Aiuta anche sotto pressione, quando la tensione fa scivolare via le cose facili.
Un'avvertenza: rifare la stessa cosa all'infinito ha dei limiti. Oltre un certo punto, altre ripetizioni nello stesso giorno rendono meno. Distribuire l'esercizio su più giorni batte l'ammassare tutte le ripetizioni extra in una sola seduta.
Maya sa già risolvere correttamente le equazioni di secondo grado. Invece di fermarsi, ne fa altre cinque lunedì e qualcuna in più mercoledì e venerdì. Il giorno dell'esame le risolve col pilota automatico, così può spendere il tempo sui problemi con testo che la fanno davvero inciampare.