Pratica di recupero
La pratica di recupero significa tirare fuori una risposta dalla tua memoria invece di rileggerla. Ti metti alla prova, provi a ricordare, poi controlli. È l'atto di ricordare che costruisce davvero la memoria, ed è per questo che batte l'evidenziare o rileggere gli appunti.
Quando rileggi una pagina, sembra facile, quindi il tuo cervello pensa di saperlo. Quella sensazione è una trappola. Il vero test è se riesci a dirlo a libro chiuso. La pratica di recupero costringe a questo. Ogni volta che tiri fuori una risposta dalla testa, il ricordo diventa più forte e più facile da trovare la volta dopo.
Funziona meglio quando la rendi un po' difficile. Chiudi gli appunti, prova a ricordare e controlla la risposta solo dopo aver provato davvero. Se sbagli, va bene. Vedere la risposta giusta subito dopo un tentativo fallito è uno dei modi migliori per fissarla.
L'errore comune è sbirciare troppo presto. Se hai gli occhi sugli appunti mentre rispondi, stai rileggendo, non recuperando. Copri prima la risposta, faticaci un po', poi controlla.
Maya ha un esame di biologia venerdì. Invece di leggere gli appunti per la quarta volta, li chiude e scrive su un foglio bianco tutto quello che ricorda sulla fotosintesi. Poi apre gli appunti e segna cosa ha perso, così sa esattamente cosa allenare dopo.
- 1Chiudi gli appunti prima di provare a rispondere. Niente sbirciate.
- 2Fatti una domanda e di' o scrivi la risposta a memoria.
- 3Confrontala con il tuo materiale e segna cosa hai sbagliato.
- 4Torna su quelle che hai sbagliato e riprovaci più tardi.
- 5Distribuiscilo su più giorni invece di studiare tutto in una volta.