Semantisk hukommelse
Semantisk hukommelse er dit langtidslager af fakta, begreber og ords betydning, altså det, du ved, uden at kunne huske, hvornår du lærte det. At vide, at mitokondrier laver ATP, eller at Paris er Frankrigs hovedstad, er semantisk hukommelse. Den hører til den eksplicitte hukommelse og er det meste af det, en eksamen tester.
Psykologen Endel Tulving delte i 1972 den eksplicitte hukommelse i to systemer. Den episodiske hukommelse gemmer begivenheder fra dit liv med et tidspunkt og et sted. Den semantiske hukommelse gemmer generel viden, der har mistet den sammenhæng. Du husker faktummet, ikke forelæsningen, hvor du hørte det. Mange fakta starter som episoder og bliver semantiske, når du møder dem igen i nye sammenhænge.
Den semantiske hukommelse er bygget op som et net af forbundne begreber, ofte kaldet et semantisk netværk. 'Enzym' hænger sammen med 'protein', 'katalysator' og 'aktivt site'. Jo flere forbindelser et faktum har, jo flere veje fører til det til eksamen. Derfor glemmer du løsrevne definitioner, du har lært udenad, mens idéer, du har forbundet og forklaret, bliver siddende. Den semantiske hukommelse holder sig også langt bedre med alderen end den episodiske.
Når du læser, betyder det to ting. For det første: Byg forbindelser ved at forklare, hvordan et nyt begreb hænger sammen med dem, du kender. For det andet: Øv dig i at hente viden ud, ikke i at proppe den ind. Flashcards og quizspørgsmål træner præcis den genkaldelse fra den semantiske hukommelse, som eksamener kræver. I psykologi er en klassisk opgave at sortere eksempler: 'at kende søvnstadierne' er semantisk, 'at huske din første studiedag' er episodisk.
| Kendetegn | Semantisk hukommelse | Episodisk hukommelse |
|---|---|---|
| Hvad den gemmer | Fakta, begreber, ords betydning | Personlige begivenheder med tid og sted |
| Eksempel | Hjertet har fire kamre | Dagen, hvor du dissekerede et hjerte i laboratoriet |
| Sammenhæng | Tabt: du ved ikke, hvor du lærte det | Bevaret: hvem, hvor, hvornår |
| Med alderen | Holder sig ret stabil | Svækkes tidligere |
| Trænes med | Flashcards, quizzer, at forklare begreber | Levende eksempler, at koble fakta til oplevelser |
Før psykologieksamen kan Amira straks nævne neuronets dele, men hun kan ikke huske, hvilken forelæsning de blev gennemgået i. Den hurtige genkaldelse er semantisk hukommelse. Hendes medstuderende husker den sjove video, underviseren viste den dag, men kan ikke komme på fagbegreberne. Det er episodisk hukommelse uden den semantiske del, og det giver ikke point.
- 1Skriv hvert vigtigt begreb som et spørgsmål, ikke som en påstand.
- 2Svar først fra hukommelsen, og kig derefter i dine noter.
- 3Kobl begrebet til to andre, du allerede kender, højt eller på papir.
- 4Kom tilbage efter et par dage, og test dig selv igen med spørgsmålene i ny rækkefølge.