Retrieval practice
Retrieval practice betyr å hente et svar ut av hukommelsen i stedet for å lese det om igjen. Du tester deg selv, prøver å huske, og sjekker etterpå. Selve det å hente fram er det som bygger minnet, og derfor slår det både markering og å lese notatene på nytt.
Skrevet med KI av StudyPDF-teamet. Vi sjekker datoer, tall og forskningsfunn mot offisielle kilder og leser gjennom sider som stikkprøver. Slik skriver vi disse sidene
Mer i dybden
Når du leser en side om igjen føles det lett, så hjernen tror du kan det. Den følelsen er en felle. Den ekte testen er om du klarer å si det med boka lukket. Retrieval practice tvinger fram nettopp det. Hver gang du graver et svar ut av hodet, blir minnet sterkere og lettere å finne neste gang.
Det funker best når du gjør det litt vanskelig. Lukk notatene, prøv å huske, og sjekk svaret først når du virkelig har prøvd. Tar du feil, er det helt greit. Å se det riktige svaret rett etter et mislykket forsøk er en av de beste måtene å låse det fast på.
Den vanlige feilen er å kikke for tidlig. Har du øynene på notatene mens du svarer, leser du om igjen, du henter ikke fram. Dekk til svaret først, streb litt, og sjekk etterpå.
Eksempel
Maya har biologieksamen på fredag. I stedet for å lese notatene for fjerde gang lukker hun dem og skriver ned alt hun husker om fotosyntese på et blankt ark. Så åpner hun notatene og markerer det hun bommet på, så hun vet nøyaktig hva hun skal drille videre.
Slik bruker du det
- 1
Lukk notatene før du prøver å svare. Ingen kikking.
- 2
Still deg selv et spørsmål og si eller skriv svaret fra hukommelsen.
- 3
Sjekk det mot materialet ditt og marker det du fikk feil.
- 4
Kom tilbake til dem du bommet på og prøv dem igjen senere.
- 5
Spre det over flere dager i stedet for å ta alt som skippertak.
Slik gjør StudyPDF det
Last opp forelesningen eller notatene dine, så gjør StudyPDF dem om til flashcards, quizer og en prøveeksamen, så du henter fram i stedet for å lese om igjen. Bo følger med på hvilke idéer du stadig bommer på og driller dem hardere, og hvert svar lenker tilbake til den nøyaktige siden det kom fra.
Se også
Vanlige spørsmål
Er retrieval practice det samme som å ta en prøve?
Stort sett, men målet er et annet. En ekte eksamen måler hva du kan. Retrieval practice bruker den samme handlingen, å hente fram, men du gjør det med vilje for å lære, ofte helt uforpliktende. Å teste deg selv, bruke flashcards eller skrive fra hukommelsen teller alt sammen.
Hvordan er dette annerledes enn å lese notatene om igjen?
Å lese om igjen setter ordene rett foran øynene dine, så du kjenner dem igjen og føler deg klar. Retrieval får deg til å produsere svaret uten noe foran deg. Den hardere innsatsen er det som bygger varig hukommelse. Å kjenne igjen noe er ikke det samme som å klare å huske det.
Bruk det på ditt eget kurs
Last opp forelesningene dine og spør Bo. Svar med kilder, pluss flashcards, eksamener og mer bygget fra ditt eget materiale.