Qual è un buon calendario di ripetizione spaziata?
Un buon calendario di ripetizione spaziata ripassa il materiale nuovo 1, 3, 7, 14 e 30 giorni dopo averlo imparato. Se ricordi qualcosa con facilità, aspetta di più prima del ripasso successivo. Se lo sbagli, riportalo il giorno dopo. Adatta il calendario alla data dell'esame e metti l'ultimo ripasso uno o due giorni prima della prova.
Nel dettaglio
L'idea è semplice. Ogni volta che recuperi qualcosa dalla memoria poco prima di dimenticarlo, dura di più, quindi le pause tra i ripassi possono crescere. Lo schema 1-3-7-14 è una versione standard, insegnata per esempio dal Thrive Center dell'Università dell'Arizona, e il metodo 2357 della Birmingham City University è una scala breve simile. Aggiungi un ripasso a 30 giorni per ciò che ti serve per un intero semestre.
L'intervallo deve corrispondere al tempo per cui devi ricordare. La ricerca sullo spacing di Cepeda e colleghi (2008) ha trovato che l'intervallo migliore cresce con il tempo che manca alla prova: circa un giorno per un esame tra una settimana, alcune settimane per uno tra un anno. Una regola pratica è un primo intervallo di circa il 10-20 per cento del tempo che hai. Con quattro settimane davanti, il primo ripasso cade 3-5 giorni dopo lo studio.
Poi regola in base a come è andata. Un ricordo facile guadagna un intervallo più lungo, circa il doppio. Un errore riporta quell'elemento a domani. App come Anki fanno il calcolo per te con i pulsanti Ancora, Difficile, Buono e Facile. Su carta basta un calendario con le date di ripasso scritte il giorno in cui impari qualcosa. Tieni ogni ripasso breve e attivo: mettiti alla prova, non rileggere.
Una scala di ripasso 1-3-7-14-30
| Ripasso | Quando | Cosa fare |
|---|---|---|
| 1° | Giorno 1 | Breve test di richiamo senza appunti |
| 2° | Giorno 3 | Riprova e correggi ciò che hai sbagliato |
| 3° | Giorno 7 | Test misto con altri argomenti |
| 4° | Giorno 14 | Test da zero, concentrandoti sui punti deboli |
| 5° | Giorno 30 | Controllo finale, poi ogni mese se l'esame è lontano |
Passo dopo passo
- 1
Impara il materiale e annota la data. È il giorno 0.
- 2
Mettiti alla prova senza appunti il giorno 1, poi i giorni 3, 7, 14 e 30.
- 3
Dopo ogni ripasso, smista gli elementi: quelli che hai ricordato passano al successivo intervallo più lungo, quelli che hai sbagliato tornano domani.
- 4
Stringi gli intervalli per farli stare prima dell'esame, togli ogni ripasso che cadrebbe dopo e metti l'ultimo uno o due giorni prima.
- 5
Limita ogni ripasso a 15-30 minuti di richiamo, senza rileggere.
- 6
Segna le date di ripasso sul calendario il giorno in cui impari qualcosa, non dopo.
Come aiuta StudyPDF
Imposta una data d'esame nella scheda Piano di un corso, insieme alle ore al giorno e ai giorni in cui studi, e StudyPDF costruisce un piano con date e sessioni (leggere, flashcard, quiz, esame, ripasso, riposo) fino all'esame. Legge la tua padronanza per concetto, quindi gli argomenti che continui a sbagliare ricevono sessioni più presto e ripetute. È un calendario costruito sui tuoi punti deboli, non la scala fissa 1-3-7-14 qui sopra. Se vuoi lo scheduler di Anki, le flashcard si esportano in Anki (.apkg). Il piano gratuito copre circa 4 materiali a settimana, senza carta.
Vedi anche
Altre domande
Quanti ripassi servono perché qualcosa resti?
Non c'è un numero fisso. La scala qui sopra usa cinque ripassi in un mese, un punto di partenza comune. Continua a ripassare un elemento finché lo ricordi senza sforzo e accorcia di nuovo l'intervallo ogni volta che lo sbagli.
La ripetizione spaziata funziona se l'esame è tra una settimana?
Sì, basta comprimerla. Ripassa il giorno 1, il giorno 3 e il giorno 6 e metti l'ultimo ripasso il giorno prima dell'esame. Gli intervalli sono più corti, ma distribuire lo stesso tempo di studio su più giorni batte comunque una sola sessione lunga.
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