Eat the frog (la grenouille d'abord)
Eat the frog est une méthode de productivité : fais en premier la tâche la plus difficile ou la plus redoutée, avant toute autre plus facile. Une fois la grenouille avalée, le reste de la journée paraît plus léger. Brian Tracy l'a rendue célèbre avec son livre de 2001, Eat That Frog!, et elle s'adapte bien aux séances de révision.
En détail
La formule est souvent attribuée à Mark Twain, mais aucune source connue ne l'y rattache. La version de Tracy est une règle : si tu dois avaler deux grenouilles, avale d'abord la plus laide. Une grenouille est la tâche que tu risques le plus de remettre à plus tard, et celle qui ferait le plus de différence une fois faite.
Pour un étudiant, la grenouille se repère vite : la feuille d'exercices que tu ouvres et refermes, le plan du devoir, le cours que tu n'as pas compris. Commencer par là dépense ta meilleure énergie sur la tâche qui en a besoin et empêche l'appréhension de grandir au fil de la journée. La procrastination dispose aussi de moins d'heures pour agir.
Deux précautions. La tâche la plus dure n'est pas toujours la plus importante, choisis donc la grenouille selon ce qui compte pour ton prochain examen. Et si elle est trop grosse pour commencer, réduis-la à sa première étape, comme écrire la première ligne du plan, sinon elle restera là. Associe-la à un minuteur ou à un bloc Pomodoro pour que commencer paraisse petit.
Exemple
Lena a un examen de statistiques vendredi. Lundi, sa liste dit : lire un chapitre, ranger ses notes, refaire les exercices de tests d'hypothèses de l'an dernier. Les exercices sont la grenouille, parce qu'elle les évite sans cesse. Elle les fait en premier, dans un bloc de 45 minutes, avant les e-mails et le rangement. Le chapitre et les notes paraissent faciles en comparaison.
Comment l'utiliser
- 1
La veille au soir, liste les tâches d'étude du lendemain et repère la grenouille : celle que tu risques le plus de repousser.
- 2
Compare-la à ton examen. Si une autre tâche pèse plus dans la note, fais de celle-ci ta grenouille.
- 3
Fais-la en premier, avant les messages, les grignotages ou les tâches faciles. Lance un minuteur pour que commencer ne veuille dire que 25 minutes.
- 4
Si tu n'arrives pas à commencer, réduis la grenouille à sa première étape, par exemple ouvrir la feuille d'exercices et faire la question un.
- 5
Une fois la grenouille avalée, fais une courte pause puis enchaîne les tâches plus faciles.
Comment StudyPDF fait ça
StudyPDF t'aide à trouver ta grenouille. Les résultats des quiz listent d'abord tes concepts les plus faibles, et l'onglet Plan, construit avec ta date d'examen, tes heures et tes jours d'étude, donne aux sujets que tu rates encore des séances plus tôt et répétées. Chaque séance indique son activité (lecture, cartes mémoire, quiz, examen, révision ou repos) et ouvre le contenu concerné, donc commencer ne demande qu'un clic.
Voir aussi
Applique-le à ton propre cours
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Questions fréquentes
Qui a inventé « eat the frog » ?
La formule est souvent attribuée à Mark Twain, mais aucune source connue ne l'y rattache. Brian Tracy en a fait une méthode dans son livre de 2001, Eat That Frog!, qui propose 21 façons d'arrêter de procrastiner.
Avaler la grenouille en premier marche-t-il pour réviser ?
Ça marche quand la grenouille est à la fois difficile et importante et que tu peux vraiment la commencer. La faire d'abord utilise ton énergie la plus fraîche et enlève l'appréhension. Ça se retourne contre toi si tu choisis la tâche la plus dure plutôt que la plus utile, ou si la grenouille est si grosse que tu ne commences jamais. Réduis-la à une première étape.