Freies Erinnern
Freies Erinnern bedeutet, Informationen ohne Hinweise in beliebiger Reihenfolge aus dem Gedächtnis abzurufen, etwa indem du alles, was du zu einem Thema weißt, auf ein leeres Blatt schreibst. Es ist die schwerste gängige Form des Abrufs, und genau deshalb wirkt es beim Lernen so gut.
Genauer erklärt
Im Labor heißt freies Erinnern: Du lernst eine Liste und schreibst danach so viele Einträge wie möglich in beliebiger Reihenfolge auf. Vergleiche das mit dem Abruf mit Hinweis, bei dem du einen Anstoß bekommst, mit dem seriellen Abruf, bei dem die Reihenfolge stimmen muss, und mit dem Wiedererkennen wie bei Multiple Choice, wo die Antwort vorliegt. Freies Erinnern gibt dir die wenigste Hilfe und zeigt daher, was du wirklich aus dem Gedächtnis holen kannst.
Beim freien Erinnern zeigen sich zwei Muster. Das eine ist der Serial-Position-Effekt: Menschen erinnern die ersten Einträge (Primacy) und die letzten (Recency) besser als die mittleren. Das andere ist das Clustering: Menschen rufen Einträge eher in Gruppen ab, nach Bedeutung oder nach dem Zeitpunkt des Lernens, was zeigt, dass das Gedächtnis organisiert ist und keine flache Liste.
Als Lernmethode ist es eine Form der Abrufübung. In einer Studie von Karpicke und Blunt aus dem Jahr 2011 schnitten Studierende, die den Abruf übten, eine Woche später besser ab als solche, die mit Blick auf den Text Concept Maps erstellten. Blurting, auch Brain Dump genannt, ist freies Erinnern zu einem Thema: Du schreibst alles auf, was du weißt, und prüfst dann, was fehlte.
Beispiel
Dana hat eine Vorlesung zum Nervensystem beendet. Sie klappt die Notizen zu und schreibt fünf Minuten auf ein leeres Blatt: Teile des Neurons, das Aktionspotenzial, drei Neurotransmitter. Sie kommt auf neun Punkte. Ihre Notizen enthalten 14 Kernpunkte, also erkennt sie fünf Lücken, darunter Myelin und die Schritte an der Synapse. Nur diese lernt sie nach, wiederholt das leere Blatt zwei Tage später und kommt auf 12.
So wendest du es an
- 1
Wähle ein Thema oder eine Vorlesung und stelle einen Timer auf 5 bis 10 Minuten.
- 2
Schließe alle Notizen und schreib oder sag alles, woran du dich erinnerst, in beliebiger Reihenfolge.
- 3
Mach weiter, bis der Timer endet, auch wenn es zäh wird. Das Ringen ist der Punkt.
- 4
Öffne deine Notizen und markiere in einer anderen Farbe, was fehlte oder falsch war.
- 5
Lerne nur die Lücken nach und wiederhole das leere Blatt nach ein bis zwei Tagen.
Wie StudyPDF das macht
StudyPDF liefert dir den Kontrollschritt. Frag nach deinem Abruf auf dem leeren Blatt Bo zum Thema in deinem Material und vergleiche, wobei jede Antwort auf die Seite verweist, aus der sie stammt. Nutze dann Kurzantwort-Fragen im Quiz, die du selbst gegen eine Musterantwort bewertest, und die Aufschlüsselung pro Konzept, um zu sehen, welche Lücken du wiederholen musst.
Siehe auch
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen freiem Erinnern und Abruf mit Hinweis?
Beim freien Erinnern bekommst du keine Hinweise und rufst Informationen in beliebiger Reihenfolge ab. Beim Abruf mit Hinweis gibt es einen Anstoß, etwa den ersten Buchstaben oder ein verwandtes Wort. Freies Erinnern ist schwerer und zeigt ehrlicher, was du weißt.
Ist freies Erinnern eine gute Lernmethode?
Ja. Es ist eine Form der Abrufübung, die laut Forschung beim Langzeitgedächtnis besser wirkt als Wiederlesen. Mach es auf einem leeren Blatt, prüfe, was gefehlt hat, und wiederhole es nach ein bis zwei Tagen.
Wende es auf deinen eigenen Kurs an
Lade deine Vorlesungen hoch und frag Bo. Zitierte Antworten, dazu Karteikarten, Prüfungen und mehr aus deinem Material.