Retrieval practice
Retrieval practice betyder at hive et svar ud af hukommelsen i stedet for at læse det igen. Du tester dig selv, prøver at huske, og tjekker så. Selve det at genkalde er dét, der bygger hukommelsen, og derfor slår det både overstregning og at læse noter igen.
Skrevet med AI af StudyPDF-teamet. Vi tjekker datoer, tal og forskningsresultater mod officielle kilder og læser sider igennem som stikprøver. Sådan skriver vi disse sider
Mere i dybden
Når du læser en side igen, føles det nemt, så hjernen tror du kan det. Den følelse er en fælde. Den rigtige test er, om du kan sige det med bogen lukket. Retrieval practice tvinger det frem. Hver gang du graver et svar frem i hovedet, bliver hukommelsen stærkere og lettere at finde næste gang.
Det virker bedst, når du gør det lidt svært. Luk noterne, prøv at huske, og tjek først svaret når du virkelig har forsøgt. Tager du fejl, er det helt fint. At se det rigtige svar lige efter et mislykket forsøg er en af de bedste måder at få det til at sidde fast.
Den almindelige fejl er at kigge for tidligt. Har du øjnene på noterne mens du svarer, læser du igen, du genkalder ikke. Dæk svaret til først, kæmp lidt, og tjek så.
Eksempel
Maya har biologieksamen på fredag. I stedet for at læse sine noter for fjerde gang lukker hun dem og skriver alt hun kan huske om fotosyntese ned på et blankt stykke papir. Så åbner hun noterne og markerer det hun missede, så hun ved præcis hvad hun skal træne.
Sådan bruger du det
- 1
Luk dine noter, før du prøver at svare. Ingen kig.
- 2
Stil dig selv et spørgsmål, og sig eller skriv svaret fra hukommelsen.
- 3
Tjek det mod dit materiale, og marker hvad du tog fejl af.
- 4
Vend tilbage til dem du missede, og prøv dem igen senere.
- 5
Fordel det over flere dage i stedet for at terpe det hele på én gang.
Sådan gør StudyPDF det
Upload din forelæsning eller dine noter, og StudyPDF laver dem om til flashcards, quizzer og en øve-eksamen, så du genkalder i stedet for at læse igen. Bo holder styr på hvilke idéer du bliver ved med at misse og træner dem hårdere, og hvert svar linker tilbage til den præcise side, det kom fra.
Se også
Almindelige spørgsmål
Er retrieval practice det samme som bare at gå til prøve?
Stort set, men målet er et andet. En rigtig eksamen måler hvad du kan. Retrieval practice bruger den samme handling, at genkalde, men du gør det med vilje for at lære, tit uden at det tæller. At teste dig selv, bruge flashcards eller skrive fra hukommelsen tæller alt sammen.
Hvordan er det anderledes end at læse mine noter igen?
At læse igen sætter ordene foran øjnene på dig, så du genkender dem og føler dig klar. Retrieval får dig til at producere svaret uden noget foran dig. Den sværere anstrengelse er dét, der bygger varig hukommelse. At genkende noget er ikke det samme som at kunne genkalde det.
Brug det på dit eget kursus
Upload dine forelæsninger og spørg Bo. Svar med kilder, plus flashcards, eksamener og mere bygget ud fra dit eget materiale.