Hvordan laver man active recall?
Luk dine noter, og prøv at hente svaret frem fra hukommelsen, før du kigger: skriv det ned, sig det højt, eller besvar et spørgsmål om det. Tjek så, markér det, du missede, og gentag de dele senere. Active recall virker bedst med spørgsmål lavet af dit eget materiale og fordelt over flere dage i stedet for én lang session.
Active recall betyder at hente information ud af hovedet i stedet for at lægge den ind igen. At læse om og understrege føles produktivt, fordi teksten ser bekendt ud, men bekendt er ikke det samme som kendt. At teste sig selv er sværere i øjeblikket, og netop den anstrengelse får hukommelsen til at holde. Forskningen bag kaldes testeffekten.
Metoden er enkel. Det svære er at have gode spørgsmål. Gør hver overskrift i din forelæsning til et spørgsmål og hvert nøglebegreb til et kort. Et spørgsmål, der starter med hvorfor eller hvordan, slår et, der kun beder dig gentage en definition.
Arbejd i runder: først et forsøg uden hjælp, så tjek, så ret kun fejlene. Vend tilbage til fejlene dagen efter, så tre dage senere og en uge senere. Så kobler du active recall med spaced repetition.
- 1Læs ét afsnit én gang med et formål: at finde hovedidéerne.
- 2Luk bogen. Skriv ned eller sig alt, hvad du husker, uden at kigge.
- 3Åbn dine noter, og sammenlign. Markér det, du missede eller tog fejl i.
- 4Gør hullerne til spørgsmål eller flashcards, ét faktum pr. spørgsmål.
- 5Besvar de spørgsmål uden noter, og start med de sværeste.
- 6Gentag fejlene dagen efter, så tre dage senere og en uge senere.