Ćwiczenie przypominania
Ćwiczenie przypominania oznacza wyciąganie odpowiedzi z pamięci zamiast czytania jej ponownie. Testujesz się, próbujesz sobie przypomnieć, a potem sprawdzasz. To sam akt przypominania naprawdę buduje pamięć, dlatego bije zaznaczanie albo ponowne czytanie notatek.
Kiedy czytasz stronę ponownie, wydaje się łatwa, więc mózg myśli, że to umiesz. To uczucie jest pułapką. Prawdziwy test to czy umiesz powiedzieć to przy zamkniętej książce. Ćwiczenie przypominania to wymusza. Za każdym razem, gdy wygrzebiesz odpowiedź z głowy, wspomnienie staje się silniejsze i łatwiejsze do znalezienia następnym razem.
Działa najlepiej, gdy zrobisz to trochę trudnym. Zamknij notatki, spróbuj sobie przypomnieć i sprawdź odpowiedź dopiero, gdy naprawdę spróbowałeś. Jeśli się pomylisz, to w porządku. Zobaczenie właściwej odpowiedzi zaraz po nieudanej próbie to jeden z najlepszych sposobów, żeby ją utrwalić.
Częsty błąd to zbyt wczesne podglądanie. Jeśli twoje oczy są na notatkach, kiedy odpowiadasz, to czytasz ponownie, a nie przypominasz. Najpierw zakryj odpowiedź, trochę się pomęcz, potem sprawdź.
Maya ma w piątek egzamin z biologii. Zamiast czytać notatki po raz czwarty, zamyka je i zapisuje na pustej kartce wszystko, co pamięta o fotosyntezie. Potem otwiera notatki i zaznacza to, co pominęła, więc wie dokładnie, co przećwiczyć w następnej kolejności.
- 1Zamknij notatki, zanim spróbujesz odpowiedzieć. Żadnego podglądania.
- 2Zadaj sobie pytanie i powiedz albo napisz odpowiedź z pamięci.
- 3Sprawdź ją ze swoim materiałem i zaznacz to, co zrobiłeś źle.
- 4Wróć do tych, które pominąłeś, i spróbuj ich ponownie później.
- 5Rozłóż to na kilka dni zamiast wkuwać wszystko naraz.