Jaki jest dobry harmonogram powtórek rozłożonych w czasie?
Dobry harmonogram powtórek rozłożonych w czasie powtarza nowy materiał po 1, 3, 7, 14 i 30 dniach od pierwszej nauki. Jeśli coś łatwo przypominasz, poczekaj dłużej przed kolejną powtórką. Jeśli się pomylisz, wróć do tego następnego dnia. Dopasuj harmonogram do daty egzaminu i ustaw ostatnią powtórkę na jeden lub dwa dni przed testem.
Więcej szczegółów
Pomysł jest prosty. Za każdym razem, gdy wydobywasz coś z pamięci tuż przed zapomnieniem, zostaje to na dłużej, więc odstępy między powtórkami mogą rosnąć. Schemat 1-3-7-14 to standardowa wersja, której uczy na przykład Thrive Center Uniwersytetu Arizony, a metoda 2357 z Birmingham City University to podobna krótka drabina. Dodaj powtórkę po 30 dniach dla materiału, którego potrzebujesz przez cały semestr.
Odstęp powinien pasować do tego, jak długo musisz pamiętać. Badania nad efektem odstępów Cepedy i współpracowników (2008) wykazały, że najlepszy odstęp rośnie wraz z czasem do testu: mniej więcej dzień przy teście za tydzień i kilka tygodni przy teście za rok. Praktyczna reguła to pierwszy odstęp równy około 10 do 20 procent czasu, który masz. Przy czterech tygodniach do egzaminu pierwsza powtórka wypada 3 do 5 dni po nauce.
Potem dostosuj do tego, jak poszło. Łatwe przypomnienie zasługuje na dłuższy odstęp, mniej więcej dwukrotny. Pomyłka cofa ten element na jutro. Aplikacje takie jak Anki liczą to za ciebie przyciskami Jeszcze raz, Trudne, Dobre i Łatwe. Na papierze wystarczy kalendarz z datami powtórek wpisanymi w dniu, w którym czegoś się uczysz. Każda powtórka ma być krótka i aktywna: sprawdzaj się, nie czytaj od nowa.
Drabina powtórek 1-3-7-14-30
| Powtórka | Kiedy | Co robić |
|---|---|---|
| 1. | Dzień 1 | Szybki test przypominania bez notatek |
| 2. | Dzień 3 | Sprawdź się ponownie i popraw błędy |
| 3. | Dzień 7 | Mieszany test z innymi tematami |
| 4. | Dzień 14 | Test od zera, ze skupieniem na słabych punktach |
| 5. | Dzień 30 | Końcowa kontrola, potem co miesiąc, jeśli egzamin jest daleko |
Krok po kroku
- 1
Naucz się materiału i zapisz datę. To dzień 0.
- 2
Sprawdzaj się bez notatek w dniu 1, potem w dniach 3, 7, 14 i 30.
- 3
Po każdej powtórce posortuj elementy: te, które udało ci się przypomnieć, przechodzą do dłuższego odstępu, a te, które sprawiły ci kłopot, wracają jutro.
- 4
Skróć odstępy tak, żeby zmieściły się przed egzaminem, wyrzuć powtórki wypadające po nim i ostatnią ustaw na dzień lub dwa przed.
- 5
Ogranicz każdą powtórkę do 15 do 30 minut przypominania, bez ponownego czytania.
- 6
Wpisz daty powtórek do kalendarza w dniu nauki, nie później.
Jak pomaga StudyPDF
Ustaw datę egzaminu w zakładce Plan kursu, podaj godziny dziennie i dni, w które się uczysz, a StudyPDF zbuduje plan z datami i sesjami (czytanie, fiszki, quiz, egzamin, powtórka, odpoczynek) aż do egzaminu. Plan opiera się na twoim opanowaniu poszczególnych zagadnień, więc tematy, które wciąż sprawiają ci kłopot, dostają wcześniejsze i powtarzane sesje. To kalendarz zbudowany z twoich słabych punktów, a nie stała drabina 1-3-7-14 z góry. Jeśli wolisz własny harmonogram Anki, fiszki można wyeksportować do Anki (.apkg). Darmowy plan obejmuje około 4 materiałów tygodniowo, bez karty.
Zobacz też
Więcej pytań
Ile powtórek potrzeba, żeby coś zostało w pamięci?
Nie ma stałej liczby. Drabina powyżej ma pięć powtórek w ciągu miesiąca, co jest typowym punktem wyjścia. Powtarzaj element, aż będziesz go przywoływać bez wysiłku, i skracaj odstęp za każdym razem, gdy się pomylisz.
Czy powtórki rozłożone w czasie działają, gdy egzamin jest za tydzień?
Tak, wystarczy je skompresować. Powtarzaj w dniach 1, 3 i 6, a ostatnią powtórkę ustaw na dzień przed egzaminem. Odstępy są krótsze, ale rozłożenie tego samego czasu nauki na kilka dni wciąż wygrywa z jedną długą sesją.
Zrób to na swoim kursie
Prześlij swoje wykłady i zapytaj Bo. Odpowiedzi z cytatami, a do tego fiszki, egzaminy i więcej, stworzone z twoich materiałów.