Hva er en god plan for spaced repetition?
En god plan for spaced repetition gjentar nytt stoff 1, 3, 7, 14 og 30 dager etter at du første gang lærer det. Hvis du husker noe lett, vent lenger før neste gjentakelse. Hvis du bommer, ta det fram igjen dagen etter. Tilpass planen til eksamensdatoen din, og legg den siste gjentakelsen en til to dager før prøven.
Mer i dybden
Ideen er enkel. Hver gang du henter noe fram fra hukommelsen like før du ville glemt det, sitter det lenger, så mellomrommene mellom gjentakelsene kan vokse. Mønsteret 1-3-7-14 er en standardversjon, som for eksempel Thrive Center ved University of Arizona underviser i, og 2357-metoden fra Birmingham City University er en lignende kort stige. Legg til en gjentakelse etter 30 dager for stoff du trenger et helt semester.
Mellomrommet bør passe til hvor lenge du må huske. Forskning på spredning av Cepeda og kolleger (2008) fant at det beste mellomrommet vokser med tiden til prøven: omtrent en dag ved en prøve om en uke og noen uker ved en prøve om et år. En praktisk tommelfingerregel er et første mellomrom på rundt 10 til 20 prosent av tiden du har. Med fire uker til eksamen faller den første gjentakelsen 3 til 5 dager etter at du har lært stoffet.
Juster deretter etter hvordan det gikk. En lett gjenkalling fortjener et lengre mellomrom, omtrent det doble. Et glemt svar setter elementet tilbake til i morgen. Apper som Anki regner det ut for deg med knappene Igjen, Vanskelig, Bra og Lett. På papir klarer en kalender med gjentakelsesdatoer skrevet inn den dagen du lærer noe, samme jobb. Hold hver gjentakelse kort og aktiv: test deg selv, les ikke på nytt.
En gjentakelsesstige 1-3-7-14-30
| Gjentakelse | Når | Hva du gjør |
|---|---|---|
| 1. | Dag 1 | Rask gjenkallingstest uten notater |
| 2. | Dag 3 | Test igjen og rett det du bommet på |
| 3. | Dag 7 | Blandet test med andre temaer |
| 4. | Dag 14 | Test fra bunnen og fokuser på svake punkter |
| 5. | Dag 30 | Avsluttende sjekk, deretter månedlig hvis eksamen er langt unna |
Steg for steg
- 1
Lær stoffet og skriv ned datoen. Det er dag 0.
- 2
Test deg selv uten notater på dag 1, deretter dag 3, 7, 14 og 30.
- 3
Sorter elementene etter hver gjentakelse: de du husket, flyttes til neste lengre mellomrom, og de du bommet på, kommer tilbake i morgen.
- 4
Press mellomrommene sammen så de passer til eksamen, dropp enhver gjentakelse som ville falt etter den, og legg den siste en til to dager før.
- 5
Hold hver gjentakelse på 15 til 30 minutter gjenkalling, uten å lese på nytt.
- 6
Skriv gjentakelsesdatoene inn i kalenderen den dagen du lærer noe, ikke senere.
Slik hjelper StudyPDF
Sett en eksamensdato i fanen Plan på et kurs, sammen med timene dine per dag og dagene du studerer, så bygger StudyPDF en datert plan med økter (les, flashcards, quiz, eksamen, repetisjon, hvile) fram til eksamen. Den leser mestringen din per begrep, så temaer du fortsetter å bomme på, får tidligere og gjentatte økter. Det er en kalender bygget på de svake punktene dine, ikke den faste 1-3-7-14-stigen ovenfor. Vil du ha Ankis egen planlegger, kan flashcards eksporteres til Anki (.apkg). Den gratis planen dekker rundt 4 materialer i uken, uten kort.
Se også
Flere spørsmål
Hvor mange gjentakelser trengs det før noe sitter?
Det finnes ikke noe fast tall. Stigen ovenfor bruker fem gjentakelser over en måned, et vanlig utgangspunkt. Fortsett å gjenta et element til du kan hente det fram uten anstrengelse, og forkort mellomrommet igjen hver gang du bommer.
Virker spaced repetition hvis eksamen er om en uke?
Ja, du må bare presse det sammen. Gjenta på dag 1, dag 3 og dag 6, og legg den siste gjentakelsen dagen før eksamen. Mellomrommene er kortere, men å spre den samme studietiden over flere dager slår fortsatt én lang økt.
Gjør det på ditt eget kurs
Last opp forelesningene dine og spør Bo. Svar med kilder, pluss flashcards, eksamener og mer bygget fra ditt eget materiale.