Spaced repetition
Spaced repetition er en lesemetode der du repeterer stoffet med økende mellomrom, rett før du ville glemt det. Hver repetisjon skyver den neste lenger ut, så faktaene flytter seg inn i langtidsminnet i stedet for å blekne etter en dag.
Rett etter at du har lært noe, begynner du å glemme det fort. Allerede neste dag er en stor del borte. Spaced repetition motvirker det. Du repeterer i det øyeblikket du er i ferd med å glemme, noe som nullstiller klokken og gjør at minnet sitter lenger for hver gang.
Mellomrommene vokser etter hvert. Kanskje repeterer du etter én dag, så tre dager, så en uke, så to uker. Det du stadig tar feil på, kommer tilbake tidligere. Det du kan godt, kommer tilbake senere. Slik bruker du tiden på det som faktisk trenger den.
Det slår pugging fordi pugging bare holder i noen timer. Å spre de samme repetisjonene over dager eller uker gir deg langt bedre hukommelse når eksamen kommer.
Mara har biologieksamen om tre uker. I stedet for én lang natt går hun gjennom flashcardene sine i 15 minutter de fleste dager. Kortene hun treffer, kommer sjeldnere tilbake, og de tre begrepene hun alltid blander, dukker opp igjen til de sitter.
- 1Del stoffet i små spørsmål eller kort, én idé på hvert.
- 2Test deg selv ved å prøve å huske svaret før du sjekker det.
- 3Repeter igjen etter én dag, og skyv neste repetisjon lenger ut hver gang du treffer.
- 4Hent kortene du tok feil på tilbake tidligere, og repeter dem oftere.
- 5Hold korte økter gående over dager og uker i stedet for én lang pugging.