Implisitt hukommelse
Implisitt hukommelse er hukommelse du bruker uten å merke at du husker. Å sykle, skrive på tastaturet uten å se eller lese et ord raskere fordi du nettopp så det, er implisitt hukommelse. Det motsatte er eksplisitt hukommelse, som du henter fram med vilje. Når du leser, forklarer den en felle: Notater du har lest på nytt, føles kjente selv når du ikke klarer å gjenkalle dem.
I psykologien deles langtidshukommelsen i eksplisitt hukommelse (fakta og hendelser du bevisst kan hente fram) og implisitt hukommelse, også kalt ikke-deklarativ hukommelse. Den implisitte hukommelsen viser seg i det du gjør, ikke i det du kan si. De viktigste formene er prosedural hukommelse (ferdigheter og vaner), priming (raskere bearbeiding av noe du har møtt før) og klassisk betinging (innlærte reaksjoner, som et stikk av stress når du går inn i eksamenslokalet).
Den kjente pasienten H.M. viste hvor atskilte systemene er. Etter en hjerneoperasjon i 1953 klarte han ikke å danne nye eksplisitte minner. Likevel ble han over flere dager bedre på en oppgave der han skulle tegne ved hjelp av et speil, mens han hver gang sa at han aldri hadde gjort det før. Hukommelsen for ferdigheten virket. Hukommelsen for å ha øvd gjorde det ikke.
Når du leser, har den implisitte hukommelsen en lumsk bivirkning. Når du leser et kapittel på nytt, blir ordene lettere å bearbeide for hver gang. Den lettheten føles som kunnskap. Men eksamen krever at du henter svaret fram med vilje, med boka lukket, og det er eksplisitt hukommelse. Å lese på nytt bygger mest fortrolighet, mens å teste deg selv bygger den gjenkallingen du trenger. Derfor ender 'jeg kunne det da jeg leste det' så ofte med et blankt ark.
| Form | Hva det er | Eksempel |
|---|---|---|
| Prosedural hukommelse | Ferdigheter og vaner som går automatisk | Å skrive på tastatur, sykle, en innøvd labteknikk |
| Priming | Tidligere kontakt gjør senere bearbeiding raskere | Å lese 'nevron' raskere fordi det sto på forrige lysbilde |
| Klassisk betinging | En innlært kobling mellom et signal og en reaksjon | Nervøsitet så snart du går inn i eksamenslokalet |
Noah leste farmakologinotatene sine tre ganger og følte seg klar. Alle legemiddelnavnene hørtes kjente ut. På prøveeksamen beskrev et spørsmål en virkningsmekanisme og spurte etter legemiddelet, og han kom ikke på ett eneste navn. Fortroligheten hadde lurt ham. Han begynte å dekke til høyre kolonne i notatene og svare høyt, og neste prøveeksamen gikk mye bedre.
- 1Lukk materialet etter et avsnitt, og skriv eller si det du husker.
- 2Gjør overskrifter om til spørsmål, og svar før du ser etter.
- 3Se på 'dette virker kjent' som et varseltegn, ikke som bevis på at du kan det.
- 4Bland spørsmålstyper og rekkefølge, så du ikke lener deg på oppsettet på siden.
- 5Øv ferdigheter som oppgaveregning helt gjennom til de går lett. Der jobber den implisitte hukommelsen for deg.