Genereringseffekten
Genereringseffekten er måten du husker noe bedre på når du kommer fram til svaret selv i stedet for bare å lese det. Å hente det fram fra ditt eget hode fester minnet hardere enn å ta det inn passivt.
Idéen er enkel. Hvis du leser "Paris er hovedstaden i Frankrike", går det inn og ut igjen. Hvis du dekker over svaret og tvinger deg selv til å si "Paris", må hjernen din grave etter det, og den gravingen er det som bygger minnet. Du husker ting du lager selv bedre enn ting du får servert.
Det funker selv når første forsøk er feil. Å gjette "Lyon", finne ut at det er Paris og så prøve igjen slår fortsatt det å lese riktig svar med en gang. Slitet er selve poenget. Forskere har vist dette i hundrevis av studier, på tvers av aldre og språk, og det er et av de mest stabile funnene i hukommelsesforskningen.
Derfor føles det produktivt å markere og lese om igjen, men det gir lite. Det er passivt. Løsningen er å få deg selv til å produsere svaret: dekk over siden, still deg selv spørsmålet, skriv det ned fra hukommelsen, og sjekk så.
Lena har en liste med 40 anatomibegreper. I stedet for å lese dem om igjen dekker hun over definisjonen og prøver først å si hvert enkelt høyt. Hun bommer på omtrent halvparten i første runde, men fordi hun sjekker hvert enkelt rett etterpå, sitter navnene i andre runde.