Hvordan balanserer man studier og sosialt liv?
Planlegg det sånn at du kan slappe av uten dårlig samvittighet. Legg leseøktene i kalenderen, og forsvar dem. Bruk metoder som faktisk virker, som active recall og å teste deg selv, så blir du fortere ferdig. Når en økt er ferdig, er den ferdig. Gå ut og nyt det. To fokuserte timer slår seks med dårlig samvittighet.
De fleste har ikke et tidsproblem. De har et samvittighetsproblem. Du leser, men føler at du burde vært ute. Du går ut, men føler at du burde lest. Så ingen av delene virker skikkelig.
Fiks det ved å bestemme deg på forhånd. Velg leseøktene for uka og skriv dem ned. Inne i øktene leser du hardt og fokusert. Utenfor dem har du fri, og du skylder ingen en unnskyldning for det. Trikset er å gjøre selve lesingen effektiv, så du trenger færre timer for å føle deg klar.
Treg lesing er den egentlige fienden. Å lese notatene om igjen i timevis føles produktivt, men sitter knapt. Å teste deg selv, gjøre oppgaver på nytt og forklare ting høyt tar deg lenger på kortere tid. Mindre tid brukt på lesing betyr mer fri tid, og den frie tiden er faktisk fri.
- 1Legg leseøktene for uka i en kalender. Behandle hver økt som en forelesning du ikke kan droppe.
- 2Drep distraksjonene inne i en økt. Telefonen vekk, én oppgave, en timer som 25 minutter på, 5 av.
- 3Bruk active recall, ikke gjenlesing. Test deg selv, gjør oppgaver på nytt, si svaret før du sjekker.
- 4Når økten er slutt, stopp. Lukk bøkene og gjør det sosiale helt til stede.
- 5Hold én kveld i uka fri fra lesing som du aldri flytter. Den beskytter deg mot å brenne ut.
- 6Kommer du bakpå, legg til en økt, ikke avlys fri-kvelden. Bytt lesetid, ikke hvile.