Hvor lenge bør du lese hver dag?
Sikt på to til fire timer med fokusert lesing de fleste dager, ikke et maraton. Jobb i bolker på rundt 25 til 50 minutter, og ta så en kort pause. To eller tre gode timer fordelt utover dagen slår seks trøtte på rad. Tallet på klokka betyr mye mindre enn hvor konsentrert du faktisk er.
Det finnes ikke noe magisk tall som passer alle. En elev på videregående klarer seg kanskje fint med én eller to solide timer etter skolen. En som leser til eksamen, presser kanskje til fem eller seks. Men etter et visst punkt slutter hjernen å ta inn, og du flytter bare øynene over siden. Det er bortkastet tid kledd ut som innsats.
Trikset er kortere bolker med ekte pauser. Les i 25 til 50 minutter, og gå så vekk i 5 eller 10. Hent vann, strekk på deg, se ut av vinduet. Etter noen runder tar du en lengre pause. Hjernen din trenger faktisk den hvilen for å låse fast det du nettopp lærte. Å hoppe over pauser for å slite lenger slår som regel tilbake.
Og hva du gjør i de timene teller mer enn hvor mange de er. Én time med flashcards eller øvingsoppgaver slår tre timers gjenlesing av notatene dine. Så fordel lesingen, hold øktene korte og skarpe, og stopp når du er utbrent i stedet for å presse videre.