Ripetizione elaborativa
La ripetizione elaborativa è ricordare qualcosa pensando a cosa significa e collegandolo a ciò che sai già. Il suo opposto è la ripetizione di mantenimento, cioè ripetere e ripetere. Ripetere tiene viva un'informazione per un momento. Elaborare è ciò che la porta nella memoria a lungo termine.
L'idea viene dalla teoria dei livelli di elaborazione di Fergus Craik e Robert Lockhart (1972). Più elabori qualcosa in profondità, meglio lo ricordi. L'elaborazione superficiale guarda la forma: come appare o come suona una parola. Quella profonda guarda il significato: cos'è, perché è vero, a cosa si collega. In un noto studio successivo, Craik e Tulving (1975) mostrarono che le persone ricordavano molto meglio le parole giudicate in base al significato rispetto a quelle giudicate solo in base alle lettere.
La ripetizione di mantenimento serve comunque per pochi secondi. Ripetere un numero di telefono finché non lo componi funziona. Ma aiuta poco per l'esame della settimana prossima. Passare ore a ripetersi una definizione sembra produttivo perché le parole diventano familiari, e familiare si confonde facilmente con imparato.
La ripetizione elaborativa è attiva. Chiediti perché un fatto è vero, confrontalo con qualcosa di simile, trova un esempio dalla tua vita, spiegalo a qualcuno o trasformalo in una domanda. Ogni collegamento dà al ricordo una strada in più per tornare. La strategia di studio più ampia si chiama elaborazione. La ripetizione elaborativa è il nome da manuale per farlo proprio nel momento in cui cerchi di memorizzare qualcosa.
| Ripetizione elaborativa | Ripetizione di mantenimento | |
|---|---|---|
| Cosa fai | Colleghi l'idea nuova al significato e a ciò che sai | Ripeti il contenuto così com'è |
| Elaborazione | Profonda, sul significato | Superficiale, sul suono o sull'aspetto |
| Conserva l'informazione | Nella memoria a lungo termine | Nella memoria a breve termine finché ripeti |
| Esempio | Spiegare perché i mitocondri hanno bisogno di ossigeno | Dire dieci volte che il mitocondrio è la centrale energetica della cellula |
| Utile per | Esami, comprensione, transfer | Tenere a mente un numero per pochi secondi |
Ana deve ricordare che l'ansa di Henle concentra l'urina. Ripeterlo 20 volte, entro venerdì è sparito. Invece si chiede perché: l'ansa pompa fuori il sale, l'acqua lo segue nel tessuto, quindi l'urina che resta si concentra. Lo collega al fatto che il cibo salato le mette sete. All'esame ricostruisce la risposta dalla logica, non da una frase imparata a memoria.
- 1Per ogni fatto nuovo, chiediti perché è vero o come funziona, e rispondi in una frase.
- 2Collegalo a qualcosa che conosci bene, una lezione precedente o la tua vita.
- 3Confrontalo con il concetto con cui si confonde più facilmente e di' qual è la differenza.
- 4Spiegalo ad alta voce come se lo raccontassi a un compagno, senza guardare gli appunti.
- 5Trasformalo in una domanda e verificati di nuovo il giorno dopo.