Metamemoria
La metamemoria è la conoscenza e il monitoraggio della tua stessa memoria: giudicare quanto bene hai imparato qualcosa, se lo ricorderai più tardi e quanto sei sicuro di una risposta. È la parte della metacognizione che decide che cosa ristudi, e quando sbaglia nasce l'illusione di competenza.
Nel dettaglio
Flavell introdusse il termine negli anni Settanta, e Nelson e Narens (1990) gli diedero il quadro ancora usato oggi. Il monitoraggio sale dalla memoria a un livello meta: giudichi quanto bene sai qualcosa. Il controllo ridiscende: decidi che cosa ristudiare, che cosa saltare e quando fermarti. Studiare bene richiede entrambi, e l'anello debole di solito è il monitoraggio.
I ricercatori studiano alcuni tipi di giudizio. I giudizi di facilità di apprendimento arrivano prima di studiare (sarà difficile?). I giudizi di apprendimento, o JOL in inglese, arrivano durante o dopo lo studio (me lo ricorderò più tardi?). La sensazione di sapere compare quando non riesci a richiamare una risposta ma senti che la sai, come nello stato della punta della lingua. La confidenza retrospettiva arriva dopo la risposta (quanto sono sicuro che sia giusta?). Ciascuno può essere accurato o fuori bersaglio.
La trappola principale è l'illusione di competenza. La materia sembra facile finché ce l'hai davanti, e quella fluidità viene scambiata per apprendimento. Roediger e Karpicke (2006) fecero rileggere un testo a degli studenti o fecero fare loro un test. Chi rilesse tendeva a prevedere di ricordare di più, ma una settimana dopo il gruppo del test ricordava di più. Il rimedio è il JOL differito: Nelson e Dunlosky (1991) trovarono che le previsioni fatte un po' dopo lo studio, guardando solo l'indizio, erano molto più accurate di quelle fatte subito dopo (una correlazione di circa 0,9 contro 0,4 nello studio originale).
I giudizi della metamemoria in sintesi
| Giudizio | Quando avviene | La domanda che c'è dietro | Trappola comune |
|---|---|---|---|
| Facilità di apprendimento | Prima di studiare | Quanto sarà difficile impararlo? | La materia breve o dall'aria familiare sembra facile |
| Giudizio di apprendimento (JOL) | Durante o subito dopo lo studio | Me lo ricorderò più tardi? | Subito dopo tutto scorre e ti sopravvaluti |
| Sensazione di sapere | Quando il richiamo fallisce | Non mi viene, ma lo riconoscerei? | Un indizio familiare può sembrare sapere |
| Confidenza retrospettiva | Dopo la risposta | Quanto sono sicuro di avere ragione? | Eccesso di sicurezza nelle risposte sbagliate |
Esempio
Noor legge il capitolo di economia e valuta la sua comprensione dell'elasticità 5 su 5. Le parole sono ancora fresche. La sera riprova con il solo indizio elasticità della domanda e scrive a memoria la definizione e un esempio. Si blocca sulla formula e si dà 2. Il giudizio della sera era quello accurato. Mettere l'elasticità in cima alla lista di domani è la metà di controllo della metamemoria.
Come usarlo
- 1
Studia un argomento e poi aspetta: qualche ora, o almeno finché non hai fatto altro.
- 2
Guarda solo l'indizio (la domanda o il termine), non la risposta.
- 3
Prevedi quanto è probabile che lo ricordi, da 0 a 100 per cento.
- 4
Mettiti alla prova e confronta la previsione con il risultato.
- 5
Ristudia ciò che hai sopravvalutato e annota su che tipo di argomenti tendi a sopravvalutarti, perché questa distorsione di solito si ripete.
Come lo fa StudyPDF
StudyPDF ti dà dati per verificare il tuo giudizio. Valutare una flashcard con Di nuovo, Difficile, Bene o Facile è un giudizio, e i risultati del quiz mostrano la ripartizione per concetto, dai più deboli, così vedi dove sensazione e risultato divergono. Chiedi a Bo su che cosa concentrarti e lui legge la tua padronanza per concetto invece di tirare a indovinare.
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Domande frequenti
Che cos'è la metamemoria in psicologia?
La metamemoria è la conoscenza della propria memoria insieme al suo monitoraggio e controllo: giudicare ciò che hai imparato, prevedere ciò che ricorderai e decidere come studiare. È la parte della metacognizione rivolta alla memoria.
Che cos'è l'illusione di competenza?
È la falsa sensazione di aver imparato una materia perché ti sembra familiare e facile, di solito dopo averla riletta o evidenziata. La sensazione nasce dalla fluidità, non dalla capacità di richiamare. Metterti alla prova a libro chiuso è il modo più rapido per scoprire se è vera.