Memoria sensoriale
La memoria sensoriale è la primissima fase della memoria. Conserva una copia grezza di ciò che i sensi captano per una frazione di secondo fino a pochi secondi. Le tracce visive durano circa un quarto di secondo, i suoni circa 3-4 secondi. Solo ciò a cui presti attenzione passa alla memoria a breve termine. Il resto svanisce.
Nel modello multimagazzino di Atkinson e Shiffrin (1968), la memoria sensoriale viene prima della memoria a breve e a lungo termine. È ampia ma fugace. Raccoglie molto più di quanto tu possa notare, funziona in automatico e lascia svanire quasi tutto. Ogni senso ha il suo registro. La memoria iconica si occupa della vista, quella ecoica dell'udito e quella aptica del tatto.
La prova classica è l'esperimento di George Sperling del 1960. Mostrava una griglia di 12 lettere per un istante. Se chiedeva tutte le lettere, le persone ne dicevano circa 4. Ma quando un suono subito dopo indicava quale riga riferire, riuscivano a dire quasi qualsiasi riga. Per un attimo, quindi, era conservato molto più di quanto potessero riferire. Con un ritardo di circa un secondo, quel vantaggio spariva.
La lezione per lo studio riguarda l'attenzione. La memoria sensoriale cattura tutta la slide, la voce del professore e il telefono che vibra, ma viene codificato solo ciò a cui presti attenzione. Dividi l'attenzione e passa meno lezione. Per questo studiare con le notifiche attive sembra lavoro ma lascia poco. Per l'esame di psicologia, ricorda l'ordine: memoria sensoriale, poi attenzione, poi memoria a breve termine, poi codifica nella memoria a lungo termine.
| Tipo | Senso | Durata indicativa | Esempio |
|---|---|---|---|
| Memoria iconica | Vista | Circa 0,25 secondi, meno di 1 secondo | La scia di luce quando agiti una stellina al buio |
| Memoria ecoica | Udito | Circa 3-4 secondi | Riascoltare in testa ciò che qualcuno ha appena detto anche se non stavi ascoltando |
| Memoria aptica | Tatto | Circa 2 secondi, meno studiata | Sentire ancora dove ti hanno toccato il braccio |
Un'amica fa una domanda a Sam mentre lui scorre il telefono. Lui dice cosa? e poi risponde prima che lei la ripeta. La sua memoria ecoica ha tenuto le parole per qualche secondo, abbastanza per recuperare. A lezione lo stesso registro non lo salva a lungo: se guarda i messaggi per 30 secondi, quella parte della spiegazione non arriva nemmeno alla sua memoria a breve termine.
- 1Elimina la concorrenza. Metti il telefono fuori vista, così la tua attenzione va a una sola fonte.
- 2Guarda o ascolta con una domanda in testa, così scegli a cosa prestare attenzione.
- 3Dopo ogni slide o paragrafo, fermati e ripeti il punto chiave prima di andare avanti.
- 4Usa apposta due canali, come uno schema e una spiegazione a voce, invece di due cose in competizione.
- 5Trasforma ciò che hai notato in un esercizio di richiamo nello stesso giorno, così non si ferma alla memoria a breve termine.