Studiare tutto all'ultimo funziona davvero?
In parte. Studiare tutto all'ultimo può farti superare una prova la mattina dopo, perché i fatti sono ancora nella memoria a breve termine. Il problema è che dimentichi quasi tutto nel giro di giorni, ed è stressante. Per qualsiasi cosa tu debba davvero conservare, come un esame finale cumulativo o un'abilità vera, distribuire lo studio su più giorni batte di parecchio lo studio dell'ultimo minuto.
Ecco la versione onesta. Se la prova è domani e non hai fatto niente, una sessione intensa dell'ultimo minuto è meglio di niente. I fatti restano freschi nella memoria a breve termine per qualche ora, così riesci a raccogliere un voto sufficiente. Le persone superano davvero gli esami in questo modo.
Il problema è quello che succede dopo. Senza distribuire lo studio, dimentichi una bella fetta di informazioni nuove entro un giorno e la maggior parte entro una settimana. Quindi il materiale studiato all'ultimo non resta. Se più avanti hai un esame finale cumulativo, o ti serve questa roba per il corso successivo, riparti praticamente da zero.
La cosa che funziona davvero è la distribuzione. Lo stesso totale di ore, ma spalmato su più giorni con pause in mezzo. Torni sul materiale proprio quando stai per dimenticarlo, ed è questo a fissarlo nella memoria a lungo termine. Sembra più lento e meno soddisfacente di un grande studio dell'ultimo minuto, ma conservi molto di più e sei molto meno stressato la sera prima.