Quanto dovresti studiare ogni giorno?
Punta a due o quattro ore di studio concentrato nella maggior parte dei giorni, non a una maratona. Lavora in blocchi da circa 25 a 50 minuti, poi fai una pausa breve. Due o tre ore buone distribuite nella giornata battono sei ore stanche di fila. Il numero sull'orologio conta molto meno di quanto sei davvero concentrato.
Non c'è un numero magico che vada bene per tutti. A uno studente delle superiori può bastare una o due ore solide dopo le lezioni. Chi studia per gli esami finali o per una prova grande magari arriva a cinque o sei. Ma oltre un certo punto il cervello smette di assorbire e stai solo facendo scorrere gli occhi sulla pagina. È tempo perso travestito da impegno.
Il trucco sono blocchi più brevi con pause vere. Studia da 25 a 50 minuti, poi allontanati per 5 o 10. Bevi acqua, allungati, guarda fuori dalla finestra. Dopo qualche giro, fai una pausa più lunga. Il tuo cervello ha davvero bisogno di quel riposo per fissare quello che hai appena imparato. Saltare le pause per macinare più a lungo di solito si ritorce contro.
Inoltre, quello che fai in quelle ore conta più di quante sono. Un'ora a interrogarti con le flashcard o con domande di pratica batte tre ore a rileggere gli appunti. Quindi distribuisci lo studio, tieni le sessioni brevi e incisive e fermati quando sei fuso invece di forzare.