Olvido inducido por la recuperación
El olvido inducido por la recuperación (retrieval-induced forgetting, RIF) es el hallazgo de que practicar el recuerdo de algunos elementos empeora tu recuerdo de elementos relacionados que no practicaste. Michael Anderson, Robert Bjork y Elizabeth Bjork lo describieron en 1994. Es un efecto secundario de la práctica de recuperación y la razón para practicar todo el tema y no solo las partes de las que estás seguro.
En detalle
El experimento clásico: se estudian pares de categoría y elemento, como Fruta-Naranja, Fruta-Plátano, Bebida-Whisky, Bebida-Ron. Luego se practica recordar la mitad de los elementos de la mitad de las categorías (Fruta-Na___). En la prueba final, los elementos practicados salen mejor. Pero los elementos de Fruta sin practicar, como plátano, salen peor que los de Bebida que nadie practicó. Practicar naranja empujó hacia abajo a plátano.
Una explicación destacada es la inhibición: al recuperar naranja, el plátano competidor se suprime para que no estorbe. El efecto es real pero no enorme, aparece sobre todo con elementos que comparten una pista, y se reduce cuando los elementos están bien integrados entre sí, por ejemplo si entiendes cómo se relacionan. Los investigadores aún discuten el mecanismo.
No lo confundas con la interferencia. La interferencia retroactiva es el aprendizaje nuevo que daña recuerdos antiguos, y la proactiva es el aprendizaje antiguo que daña los nuevos. El olvido inducido por la recuperación viene de que recordar unos elementos perjudica a sus vecinos. Tampoco significa que la práctica de recuperación sea mala: sigue superando a releer en los elementos que practicas, y el coste se evita cubriendo todo el conjunto.
Ejemplo
Repasas el sistema inmunitario y te autoevalúas cinco veces sobre linfocitos T pero solo una sobre linfocitos B, porque los T te suenan más. Dos días después describes los T con detalle, mientras que las preguntas sobre los B te parecen borrosas. En una pregunta de examen que compara ambos, recuerdas bien un lado y pierdes detalles del otro. La práctica desigual es lo que hizo más difícil llegar a los B.
Cómo aplicarlo
- 1
Lista todos los subtemas del capítulo antes de empezar, para ver qué te saltaste.
- 2
Rota por todos los elementos en cada sesión de recuperación, incluidos aquellos de los que estás seguro.
- 3
Practica juntos los elementos relacionados y pregunta en qué se diferencian, para que estén enlazados y no compitan.
- 4
Termina la sesión con los elementos que menos practicaste, no con los que mejor sabes.
- 5
Antes del examen, haz una prueba mixta de todo el tema y vuelve a estudiar lo que haya caído.
Cómo lo hace StudyPDF
StudyPDF crea cuestionarios con todo el curso o con un alcance que eliges, y cada pregunta lleva las etiquetas de los conceptos que evalúa. La pantalla de resultados desglosa tus respuestas por concepto, los más débiles primero, así la parte de un tema que te saltaste no se esconde tras las partes que practicas. Un examen de práctica sobre todo el material es la comprobación final de todos los conceptos.
Ver también
Preguntas frecuentes
¿El olvido inducido por la recuperación significa que debo evitar la práctica de recuperación?
No. La práctica de recuperación sigue siendo uno de los métodos de estudio más potentes para lo que practicas. La solución es practicar todos los elementos que necesitas y mezclar los relacionados, no dejar de autoevaluarte.
¿Es lo mismo que la interferencia?
No. La interferencia es el aprendizaje nuevo o antiguo que daña un recuerdo. El olvido inducido por la recuperación lo causa recuperar elementos relacionados. Son efectos distintos y ambos pueden aparecer en el mismo tema de examen.
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