Interferencia proactiva
La interferencia proactiva ocurre cuando algo que aprendiste antes te hace más difícil aprender o recordar algo nuevo. Lo viejo tapa lo nuevo. En enero sigues escribiendo el año anterior, o en clase de italiano se te escapan palabras en francés. Es más fuerte cuando lo viejo y lo nuevo se parecen, y es lo contrario de la interferencia retroactiva.
Todo depende de la dirección. Pro significa hacia delante: el recuerdo antiguo avanza en el tiempo y se cruza con el nuevo. En la interferencia retroactiva va hacia atrás, y lo nuevo daña lo antiguo. En un examen las distingues con una pregunta: ¿qué recuerdo falla? Si se pierde el más nuevo, es proactiva.
La prueba clásica viene de pruebas cortas de memoria. En el estudio de Keppel y Underwood (1962), las personas recordaban una serie de tres letras casi a la perfección en el primer intento, pero en los intentos siguientes el recuerdo bajó con claridad, porque las series anteriores competían con la nueva. Cuando Wickens y su equipo (1963) cambiaron la categoría de los elementos, el recuerdo volvió a subir. A ese salto se le llama liberación de la interferencia proactiva.
Para estudiar esto es muy práctico. Dos temas parecidos estudiados seguidos se mezclan, y suele ganar el que aprendiste primero. En farmacología confundes fármacos de nombre parecido, al aprender idiomas arrastras la gramática de uno al otro y en estadística echas mano de la fórmula de la semana pasada. Lo que funciona es contrastar, separar en el tiempo y ponerte a prueba con los dos, no releer más.
| Situación | Qué falla | Qué ayuda |
|---|---|---|
| Aprender un segundo idioma | Se cuelan palabras y gramática del primero | Estudiar cada uno en días distintos y llevar una lista de falsos amigos |
| Fármacos o enzimas de nombre parecido | El primer nombre que aprendiste sale en lugar del nuevo | Una tabla de contraste: nombre, grupo, diferencia clave |
| Una fórmula o regla actualizada | Sigues usando la versión del semestre pasado | Escribir la vieja y la nueva lado a lado y preguntarte la diferencia |
| Varios temas en una misma sesión | Los últimos se quedan peor que el primero | Cambiar a una materia claramente distinta entre bloques |
Lena estudió betabloqueantes la semana pasada y hoy empieza con los IECA. En el test escribe metoprolol donde la respuesta es lisinopril y atribuye la tos seca a los betabloqueantes. El tema nuevo no lo tiene mal. Es el antiguo, más practicado, el que gana la competencia. Hace una tabla con los dos grupos en dos columnas, resuelve un test que los mezcla y dos días después acierta las parejas.
- 1Localiza los vecinos cercanos de tu temario: nombres, fórmulas, reglas de gramática o fechas parecidas.
- 2No estudies dos vecinos cercanos en la misma sesión. Deja un día o una materia claramente distinta en medio.
- 3Haz una tabla de contraste con una fila por concepto y una columna para la diferencia clave.
- 4Ponte a prueba con los conceptos parecidos mezclados, para practicar distinguirlos.
- 5Repasa el tema más nuevo con más frecuencia la primera semana, porque arranca más débil que el antiguo.