¿Cómo se estudia psicología?
La psicología tiene tres capas: términos, teorías y estudios. Para los términos usa tarjetas, así fijas el vocabulario. Cada teoría únela a un ejemplo real que puedas imaginar. Pon los estudios famosos lado a lado: quién hizo qué y qué demostró. Luego practica aplicar las ideas a casos nuevos. Aquí entender vale más que memorizar.
La psicología parece fácil porque trata de personas. Luego el examen te pide definir veinte términos con exactitud, nombrar al teórico correcto y aplicar un concepto a un caso que nunca has visto. El truco es estudiar cada capa de forma distinta. Los términos son pura memoria, así que las tarjetas y la repetición espaciada se encargan de ellos. Las teorías necesitan un gancho, así que une cada una a un ejemplo concreto. Los estudios necesitan comparación, así que ponlos en fila.
Nunca aprendas una teoría solo con su definición. Apréndela con una imagen. El condicionamiento clásico es el perro y la campana. El condicionamiento operante es la rata que aprieta una palanca por comida. La disonancia cognitiva es alguien que fuma y sabe que hace daño, y por eso se cuenta una historia. El ejemplo es lo que de verdad vas a recordar en el examen, y demuestra que lo entendiste.
Para los estudios haz una tabla pequeña: quién lo hizo, qué hizo, qué encontró y una crítica. Milgram, Asch, Zimbardo, Loftus, Bandura. Cuando puedas comparar dos estudios y decir cuál apoya cada teoría, estás listo. Las preguntas más difíciles te dan una situación nueva y preguntan qué concepto encaja, así que practica eso a propósito.
- 1Anota los términos clave del tema en tarjetas, con la definición detrás. Repasa con repetición espaciada.
- 2Junto a cada teoría escribe un ejemplo real. Una imagen que puedas reproducir en tu cabeza.
- 3Haz una tabla de comparación de estudios: investigador, método, resultado y una crítica. Una fila por estudio.
- 4Practica aplicar conceptos a casos nuevos. Lee una situación corta y di qué teoría o término aparece.
- 5Explica un concepto difícil en voz alta como si se lo enseñaras a un amigo. Donde te trabes, ahí está el hueco.
- 6Mezcla antes del examen. Hazte preguntas de varios temas a la vez, no un capítulo tras otro.