Hvad er en god plan for spaced repetition?
En god plan for spaced repetition gentager nyt stof 1, 3, 7, 14 og 30 dage efter, du første gang lærer det. Hvis du husker noget let, så vent længere før næste gentagelse. Hvis du misser det, så tag det frem igen dagen efter. Tilpas planen til din eksamensdato, og læg den sidste gentagelse en til to dage før prøven.
Mere i dybden
Idéen er enkel. Hver gang du henter noget frem fra hukommelsen lige før, du ville glemme det, sidder det fast i længere tid, så mellemrummene mellem gentagelser kan vokse. Mønstret 1-3-7-14 er en standardversion, som for eksempel Thrive Center på University of Arizona underviser i, og 2357-metoden fra Birmingham City University er en lignende kort stige. Tilføj en gentagelse efter 30 dage til stof, du skal bruge et helt semester.
Mellemrummet skal passe til, hvor længe du skal huske. Forskning i spredning af Cepeda og kolleger (2008) fandt, at det bedste mellemrum vokser med tiden til prøven: omkring en dag ved en prøve om en uge og nogle uger ved en prøve om et år. En praktisk tommelfingerregel er et første mellemrum på omkring 10 til 20 procent af den tid, du har. Med fire uger til eksamen falder den første gentagelse 3 til 5 dage efter, du har lært stoffet.
Justér derefter efter, hvordan det gik. En let genkaldelse fortjener et længere mellemrum, cirka det dobbelte. Et glemt svar sætter elementet tilbage til i morgen. Apps som Anki regner det ud for dig med knapperne Igen, Svær, God og Let. På papir klarer en kalender med gentagelsesdatoer skrevet ind den dag, du lærer noget, samme opgave. Hold hver gentagelse kort og aktiv: test dig selv, læs ikke igen.
En gentagelsesstige 1-3-7-14-30
| Gentagelse | Hvornår | Hvad du gør |
|---|---|---|
| 1. | Dag 1 | Hurtig genkaldelsestest uden noter |
| 2. | Dag 3 | Test igen og ret det, du missede |
| 3. | Dag 7 | Blandet test med andre emner |
| 4. | Dag 14 | Test fra bunden og fokusér på svage punkter |
| 5. | Dag 30 | Afsluttende tjek, derefter månedligt, hvis eksamen er langt væk |
Trin for trin
- 1
Lær stoffet og skriv datoen ned. Det er dag 0.
- 2
Test dig selv uden noter på dag 1, derefter dag 3, 7, 14 og 30.
- 3
Sortér elementerne efter hver gentagelse: dem, du huskede, rykker til næste længere mellemrum, og dem, du missede, kommer tilbage i morgen.
- 4
Pres mellemrummene sammen, så de passer til din eksamen, drop enhver gentagelse, der ville falde efter den, og læg den sidste en til to dage før.
- 5
Hold hver gentagelse på 15 til 30 minutters genkaldelse, uden at læse igen.
- 6
Skriv gentagelsesdatoerne ind i din kalender den dag, du lærer noget, ikke senere.
Sådan hjælper StudyPDF
Sæt en eksamensdato i fanen Plan på et kursus sammen med dine timer pr. dag og de dage, du studerer, så bygger StudyPDF en dateret plan med sessioner (læs, flashcards, quiz, eksamen, repetition, hvile) frem til eksamen. Den læser din beherskelse pr. begreb, så emner, du bliver ved med at misse, får tidligere og gentagne sessioner. Det er en kalender bygget på dine svage punkter, ikke den faste 1-3-7-14-stige ovenfor. Vil du have Ankis egen planlægger, kan flashcards eksporteres til Anki (.apkg). Den gratis plan dækker omkring 4 materialer om ugen, uden kort.
Se også
Flere spørgsmål
Hvor mange gentagelser skal der til, før noget sidder fast?
Der er ikke noget fast tal. Stigen ovenfor bruger fem gentagelser over en måned, et almindeligt udgangspunkt. Bliv ved med at gentage et element, til du kan hente det frem uden anstrengelse, og forkort mellemrummet igen, hver gang du misser det.
Virker spaced repetition, hvis min eksamen er om en uge?
Ja, du skal bare presse det sammen. Gentag på dag 1, dag 3 og dag 6, og læg den sidste gentagelse dagen før eksamen. Mellemrummene er kortere, men at sprede den samme studietid over flere dage slår stadig én lang session.
Gør det på dit eget kursus
Upload dine forelæsninger og spørg Bo. Svar med kilder, plus flashcards, eksamener og mere bygget ud fra dit eget materiale.