Bevidst træning
Bevidst træning betyder, at du arbejder med præcis de ting, du bliver ved med at ramme forkert, med feedback, i stedet for at gentage det du allerede kan. Du vælger et svagt punkt, presser på, finder ud af hvad der gik galt og retter det. Sådan bliver eksperter faktisk gode.
Meget læsning føles produktiv, men er det ikke. Du genlæser dine noter, laver de nemme opgaver igen og bliver færdig med en god fornemmelse. Intet af det flytter ret meget, fordi du træner det, du allerede kan.
Bevidst træning vender det om. Du går lige efter de dele, du fejler i. Du prøver en svær opgave, rammer forkert, ser præcis hvorfor og prøver igen. Feedback er hele pointen. Uden den gentager du bare fejlene hurtigere.
Det er sværere og lidt ubehageligt, og det er tegnet på, at det virker. Korte fokuserede sessioner på dine svage punkter slår timers nem repetition.
Maria blev ved med at miste point på den samme type integral. I stedet for at genlæse kapitlet lavede hun ti af netop den slags, tjekkede hvert svar med det samme og så, at hun altid tabte det samme fortegn. Da hun havde set mønstret, holdt hun op med at lave fejlen.
- 1Find det ene emne, du bliver ved med at ramme forkert, ikke hele faget.
- 2Træn kun det, med rigtige opgaver, ikke ved at genlæse.
- 3Tjek hvert svar med det samme, så du ved hvad der gik galt.
- 4Ret præcis den fejl, og prøv så en ny opgave om det.
- 5Når det føles nemt, gå videre til næste svage punkt.