Cramming
Cramming betyder, at du læser en stor bunke stof i én lang session lige før en prøve, som regel aftenen før. Det kan få dig gennem dagen efter, men du glemmer det meste hurtigt. De samme timer fordelt over flere dage virker langt bedre.
Cramming føles produktivt, fordi du når meget på én gang, og stoffet sidder friskt næste morgen. Problemet dukker op et par dage senere. Hjernen behandler noget, den kun ser én gang, som noget der ikke er værd at gemme, så det meste siver væk efter prøven. Cramming giver dig en karakter, ikke rigtig læring.
Løsningen er kedelig, men den virker. Tag de samme timer i alt og fordel dem over flere dage. At se noget mandag, igen onsdag og så fredag sætter det langt bedre fast end fem timer i træk torsdag aften. Det hedder spacing, og forskningen bag er omtrent så solid, som studieråd bliver. Den typiske fejl er at tro, at én kæmpe session svarer til tre små. Det gør den ikke, selv om uret siger det samme.
Maya har en biologiprøve på fredag. I stedet for at sidde oppe hele torsdag nat læser hun 40 minutter mandag, tirsdag og onsdag i de samme kapitler. Fredag sidder cellecyklussen faktisk fast, og hun husker den stadig ugen efter.