Como fazer active recall?
Feche suas anotações e tente tirar a resposta da memória antes de olhar: escreva, diga em voz alta ou responda a uma pergunta sobre ela. Depois confira, marque o que errou e repita essas partes mais tarde. O active recall funciona melhor com perguntas feitas do seu próprio material e espalhadas por vários dias, em vez de uma sessão longa.
Active recall é tirar a informação da cabeça em vez de colocá-la de novo. Reler e grifar parecem produtivos porque o texto parece familiar, mas familiar não é o mesmo que saber. Testar-se é mais difícil na hora, e esse esforço é o que faz a memória durar. A pesquisa por trás se chama efeito do teste.
O método é simples. O difícil é ter boas perguntas. Transforme cada título da aula numa pergunta e cada termo-chave num card. Uma pergunta que começa com por que ou como vale mais do que uma que só pede repetir uma definição.
Trabalhe em rodadas: uma primeira tentativa sem ajuda, depois conferir, depois corrigir só os erros. Volte aos erros no dia seguinte, três dias depois e uma semana depois. Assim você une active recall e repetição espaçada.
- 1Leia uma seção uma vez, com um objetivo: achar as ideias principais.
- 2Feche o livro. Escreva ou diga tudo de que se lembra, sem espiar.
- 3Abra suas anotações e compare. Marque o que esqueceu ou errou.
- 4Transforme as lacunas em perguntas ou flashcards, um fato por pergunta.
- 5Responda a essas perguntas sem anotações, começando pelas mais difíceis.
- 6Repita os erros no dia seguinte, três dias depois e uma semana depois.