Memória sensorial
A memória sensorial é a primeira etapa da memória. Ela guarda uma cópia bruta do que seus sentidos captam por uma fração de segundo até alguns segundos. Traços visuais duram cerca de um quarto de segundo, sons cerca de 3 a 4 segundos. Só o que você presta atenção passa para a memória de curto prazo. O resto some.
No modelo de múltiplos armazenamentos de Atkinson e Shiffrin (1968), a memória sensorial vem antes da memória de curto e de longo prazo. Ela é grande, mas passageira. Capta muito mais do que você consegue notar, funciona automaticamente e deixa quase tudo desaparecer. Cada sentido tem seu próprio buffer. A memória icônica cuida da visão, a ecoica da audição e a háptica do tato.
A prova clássica é o experimento de George Sperling, de 1960. Ele mostrava uma grade de 12 letras por um instante. Quando pedia todas, as pessoas conseguiam dizer umas 4. Mas quando um som logo depois indicava qual linha dizer, elas conseguiam falar quase qualquer linha. Ou seja, por um momento havia muito mais guardado do que elas conseguiam relatar. Com um atraso de cerca de um segundo, essa vantagem sumia.
A lição para os estudos é sobre atenção. A memória sensorial capta o slide inteiro, a voz do professor e o celular vibrando, mas só é codificado aquilo em que você presta atenção. Divida a atenção e menos da aula passa. Por isso estudar com notificações ligadas parece trabalho, mas deixa pouco. Para a prova de psicologia, lembre a ordem: memória sensorial, depois atenção, depois memória de curto prazo, depois codificação na memória de longo prazo.
| Tipo | Sentido | Duração aproximada | Exemplo |
|---|---|---|---|
| Memória icônica | Visão | Cerca de 0,25 segundo, menos de 1 segundo | O rastro de luz quando alguém balança um estalinho no escuro |
| Memória ecoica | Audição | Cerca de 3 a 4 segundos | Repassar o que alguém acabou de falar mesmo sem estar ouvindo |
| Memória háptica | Tato | Cerca de 2 segundos, menos estudada | Ainda sentir onde tocaram no seu braço |
Uma amiga faz uma pergunta ao Sam enquanto ele rola o feed. Ele diz quê? e responde antes de ela repetir. A memória ecoica dele guardou as palavras por alguns segundos, o suficiente para alcançar. Na aula, esse mesmo buffer não o salva por muito tempo: se ele olha as mensagens por 30 segundos, essa parte da explicação nem chega à memória de curto prazo.
- 1Tire a concorrência. Deixe o celular fora de vista para a sua atenção ir para uma fonte só.
- 2Olhe ou ouça com uma pergunta na cabeça, para escolher no que prestar atenção.
- 3Depois de cada slide ou seção, pare e repita a ideia principal antes de seguir.
- 4Use dois canais de propósito, como um esquema e uma explicação falada, em vez de duas coisas que competem.
- 5Transforme o que você notou em prática de recordação no mesmo dia, para não parar na memória de curto prazo.