Time blocking
Time blocking betyr at hver oppgave får sin egen faste plass i kalenderen, som en avtale, i stedet for å ligge på en gjøreliste. Når du leser, ser det slik ut: tirsdag kl. 9.00 til 10.30 er organisk kjemi, kl. 14.00 til 15.00 flashcards i historie, og i de tidene gjør du ingenting annet.
En gjøreliste forteller deg hva du skal gjøre, men aldri når. Det er i det hullet lesingen glipper. Du ser på lista klokka 16, tar det enkleste, og det vanskelige kapittelet venter til kvelden før eksamen. En tidsblokk tetter hullet. Beslutningen om når er allerede tatt, så du bare begynner.
Når du leser, fungerer en blokk best hvis den hører til ett fag og én konkret aktivitet. Ikke 'lese biologi', men 'ta 20 quizspørsmål om celleånding'. En uklar blokk ender i gjenlesing. Til konsentrert arbeid passer blokker på 45 til 90 minutter godt, gjerne delt opp i pomodororunder hvis konsentrasjonen faller, med 10 til 15 minutters buffer mellom blokkene.
Den vanligste feilen er en perfekt uke uten slakk. Én forelesning drar ut, og hele planen faller sammen. Planlegg høyst rundt to tredjedeler av fritimene dine og la resten stå åpent. Timeboxing (en fast tidsgrense for en oppgave) og temadager (en hel dag til ett område) passer godt sammen med metoden.
| Tid | Blokk | Det du faktisk gjør |
|---|---|---|
| 8.00-9.30 | Fokus: vanskeligste fag | 20 oppgaver i temaet som gikk dårlig forrige uke |
| 9.30-9.45 | Buffer | Pause, vann, ingen telefon |
| 10.00-12.00 | Undervisning | Møt opp og skriv spørsmål i margen |
| 14.00-15.00 | Aktiv gjenkalling | Flashcards og en kort quiz om gårsdagens forelesning |
| 15.15-16.00 | Småoppgaver | E-post, praktiske ting, utskrifter, gruppechat |
| 19.00-19.30 | Status og plan | Se hva du rakk, og flytt resten til i morgen |
Jonas har tre eksamener om fem uker og har til nå 'lest hele ettermiddagen' uten å få gjort stort. Han går over til to faste blokker om dagen: kl. 9.00 til 10.30 statistikk, det svakeste faget hans, og kl. 16 til 17 faget som står for tur. Telefonen ligger i et annet rom i begge blokkene. Etter to uker har han regnet gjennom alle oppgavesettene i statistikk én gang, noe han hadde skjøvet foran seg hele semesteret.
- 1Skriv inn de faste punktene først: undervisning, jobb, søvn, måltider, trening.
- 2Skriv ned hva du må lese denne uka, anslå hver oppgave og legg til 50 prosent. Det første anslaget er nesten alltid for kort.
- 3Legg det vanskeligste faget til timene der du konsentrerer deg best. For mange er det formiddagen.
- 4Gi hver blokk ett fag og én konkret oppgave, skrevet inn i kalenderavtalen.
- 5La det være 10 til 15 minutter mellom blokkene, og hold minst én kveld i uka fri.
- 6Bruk 5 minutter hver kveld på å sammenligne plan og virkelighet, og flytt uferdige blokker i stedet for å slette dem.