Sensorisk hukommelse
Den sensoriske hukommelsen er hukommelsens aller første trinn. Den holder på en rå kopi av det sansene dine fanger opp, i et brøkdels sekund opp til noen få sekunder. Synsinntrykk varer omtrent et kvart sekund, lyder omtrent 3 til 4 sekunder. Bare det du retter oppmerksomheten mot, går videre til korttidshukommelsen. Resten blekner.
I flerlagersmodellen til Atkinson og Shiffrin (1968) kommer den sensoriske hukommelsen før korttids- og langtidshukommelsen. Den er stor, men flyktig. Den tar inn mye mer enn du rekker å legge merke til, jobber automatisk og lar nesten alt forsvinne igjen. Hver sans har sin egen buffer. Den ikoniske hukommelsen tar seg av synet, den ekkoiske av hørselen og den haptiske av berøring.
Det klassiske beviset er George Sperlings forsøk fra 1960. Han viste et rutenett med 12 bokstaver i et øyeblikk. Når folk skulle nevne alle, klarte de omtrent 4. Men når en tone rett etterpå sa hvilken enkelt rad de skulle nevne, kunne de gjengi nesten hvilken som helst rad. Det var altså kort lagret mye mer enn de rakk å gjengi. Etter en forsinkelse på omtrent ett sekund var den fordelen borte.
Når du studerer, handler det om oppmerksomhet. Den sensoriske hukommelsen fanger opp hele foilen, stemmen til foreleseren og telefonen som vibrerer, men bare det du retter oppmerksomheten mot, blir lagret. Deler du oppmerksomheten, kommer mindre av forelesningen gjennom. Derfor føles lesing med varsler på som arbeid, men etterlater lite. Til psykologieksamen kan du huske rekkefølgen: sensorisk hukommelse, så oppmerksomhet, så korttidshukommelse, så innkoding i langtidshukommelsen.
| Type | Sans | Omtrent hvor lenge | Eksempel |
|---|---|---|---|
| Ikonisk hukommelse | Syn | Omtrent 0,25 sekund, under 1 sekund | Lysstripen når noen svinger et stjerneskudd i mørket |
| Ekkoisk hukommelse | Hørsel | Omtrent 3 til 4 sekunder | Å spille av igjen det noen nettopp sa, selv om du ikke hørte etter |
| Haptisk hukommelse | Berøring | Omtrent 2 sekunder, mindre undersøkt | Å fortsatt kjenne hvor noen prikket deg på armen |
En venninne stiller Sam et spørsmål mens han scroller. Han sier hæ? og svarer før hun rekker å gjenta det. Den ekkoiske hukommelsen hans holdt på ordene hennes i noen sekunder, akkurat lenge nok til å henge med. I en forelesning redder den samme bufferen ham ikke lenge: Sjekker han meldinger i 30 sekunder, kommer den delen av forklaringen aldri inn i korttidshukommelsen hans.
- 1Fjern konkurransen. Legg telefonen ute av syne, så oppmerksomheten går til én kilde.
- 2Se eller lytt med et spørsmål i hodet, så du selv velger hva du legger merke til.
- 3Stopp opp etter hver foil eller hvert avsnitt, og si hovedpoenget igjen før du går videre.
- 4Bruk bevisst to kanaler, som en figur pluss en muntlig forklaring, i stedet for to ting som konkurrerer.
- 5Gjør det du la merke til, om til gjenkalling samme dag, så det ikke stopper i korttidshukommelsen.