Proaktiv interferens
Proaktiv interferens er når noe du har lært tidligere, gjør det vanskeligere å lære eller huske noe nytt. Det gamle blokkerer det nye. I januar skriver du fortsatt fjorårets årstall, eller spanske ord glipper ut i italiensktimen. Den er sterkest når gammelt og nytt stoff ligner hverandre, og den er det motsatte av retroaktiv interferens.
Alt handler om retningen. Pro betyr fremover: det eldre minnet skyver seg frem i tid og står i veien for det nyere. Ved retroaktiv interferens går det bakover, og ny læring skader den gamle. På eksamen skiller du dem med ett spørsmål: hvilket minne svikter? Er det det nyeste som forsvinner, er det proaktivt.
Det klassiske beviset kommer fra korte hukommelsestester. I studien til Keppel og Underwood fra 1962 husket deltakerne en rekke på tre bokstaver nesten perfekt i første forsøk, men i de neste forsøkene falt det tydelig, fordi de tidligere rekkene nå konkurrerte med den nye. Da Wickens og kolleger (1963) byttet kategori på elementene, steg hukommelsen igjen. Det hoppet kalles frigjøring fra proaktiv interferens.
For pugging og lesing er dette svært konkret. To like temaer rett etter hverandre flyter sammen, og som regel vinner det du lærte først. I farmakologi blander du legemidler med nesten like navn, i språk tar du med grammatikk fra det ene språket til det neste, og i statistikk griper du etter formelen fra forrige uke. Det som hjelper, er kontrast, spredning og å teste deg selv i begge, ikke å lese én gang til.
| Situasjon | Hva som går galt | Hva som hjelper |
|---|---|---|
| Et andre fremmedspråk | Ord og grammatikk fra det første sniker seg inn | Les de to på forskjellige dager, og hold en liste over falske venner |
| Legemidler eller enzymer med nesten like navn | Det første navnet du lærte, dukker opp i stedet for det nye | En kontrasttabell: navn, gruppe, viktigste forskjell |
| En oppdatert formel eller regel | Du fortsetter å bruke versjonen fra forrige semester | Skriv gammel og ny side om side, og test deg selv på forskjellen |
| Flere kapitler i én økt | De siste kapitlene sitter dårligere enn det første | Bytt til et tydelig annet fag mellom blokkene |
Lena leste om betablokkere forrige uke og begynner på ACE-hemmere i dag. På quizen skriver hun metoprolol der svaret er lisinopril, og kaller den tørre hosten en bivirkning av betablokkere. Det nye kapittelet kan hun. Det er det eldre, bedre øvde kapittelet som vinner kampen. Hun lager en tabell med begge gruppene i to kolonner, tar en quiz som blander dem, og har parene riktig to dager senere.
- 1Finn de nære naboene i pensum: navn, formler, grammatikkregler eller årstall som ligner hverandre.
- 2Ikke lær to nære naboer i samme økt. Legg en dag eller et tydelig annet fag imellom.
- 3Lag en kontrasttabell med én rad per begrep og en kolonne for den viktigste forskjellen.
- 4Test deg selv på de like begrepene blandet sammen, så du øver på å skille dem.
- 5Repeter det nyeste temaet oftere den første uken, fordi det starter svakere enn det gamle.