Come si trattengono le informazioni quando si studia?
Mettiti alla prova invece di rileggere. Chiudi il libro e prova a ricordare la risposta a memoria, poi controlla. Distribuisci i tuoi ripassi su più giorni invece di studiare tutto in una volta. Collega ogni nuovo fatto a qualcosa che già sai e spiegalo ad alta voce con parole tue. Richiamare più distribuire più collegare è ciò che fa restare l'informazione.
Rileggere dà la sensazione di progresso, ma il più delle volte crea solo l'illusione di sapere già. Il lavoro vero avviene quando tiri fuori la risposta dalla testa con il libro chiuso. Quel piccolo sforzo è ciò che la incide nella memoria. Uno studio noto ha mostrato che gli studenti che si mettevano alla prova ricordavano circa l'80% una settimana dopo, contro il 34% di chi si limitava a rileggere.
La distribuzione conta quanto il richiamo. Ripassare la stessa cosa il giorno uno, il giorno tre e poi una settimana dopo batte una singola sessione lunga, perché ogni volta che l'hai quasi dimenticata e la recuperi, la memoria si rinforza. E i fatti nuovi restano meglio quando si agganciano a quelli vecchi, quindi chiediti come questo si lega a ciò che già sai.
Ultimo trucco: spiegalo con parole semplici, come se lo insegnassi a un amico. Se ti blocchi o diventi vago, hai trovato la lacuna esatta che devi studiare. Vale molto più che annuire con l'evidenziatore in mano.
- 1Chiudi gli appunti e scrivi tutto quello che ricordi, poi controlla cosa ti è sfuggito.
- 2Trasforma il tuo materiale in domande e rispondi a memoria, senza guardare.
- 3Ripassa in modo distribuito: giorno 1, giorno 3, giorno 7, giorno 14. Sessioni brevi battono una lunga.
- 4A ogni idea nuova, chiediti come si lega a qualcosa che già sai.
- 5Spiega il tema ad alta voce con parole tue. Dove ti blocchi, è ciò che ripassare dopo.
- 6Dedica più tempo a ciò che sbagli di continuo e meno a ciò che già padroneggi.