Come si ricorda ciò che si studia?
Ricordi interrogandoti, non rileggendo. Chiudi il libro e prova a richiamare la risposta a memoria. Tirarla fuori costringe il cervello a ricostruire il percorso fino a essa, ed è questo che la fa fissare. Poi distribuisci i ripassi su più giorni. Ogni volta che quasi dimentichi e la richiami di nuovo, la memoria si rafforza.
Rileggere sembra produttivo perché le parole ti sembrano familiari, ma riconoscere qualcosa non è la stessa cosa che ricordarlo. Quando arriva l'esame devi produrre la risposta su un foglio bianco, quindi è così che dovresti allenarti. In uno studio molto noto, gli studenti che si interrogavano ricordavano circa l'80% una settimana dopo. Quelli che rileggevano e basta ricordavano circa il 34%.
La dilazione è l'altra metà. Il cervello dimentica seguendo una curva, più in fretta subito dopo aver imparato qualcosa. Se ripassi poco prima di averlo dimenticato, azzeri l'orologio e la memoria dura più a lungo ogni volta. Quindi sessioni brevi distribuite nella settimana battono un'unica lunga sgobbata. I due lavorano insieme: interrogati, lascia un intervallo, interrogati di nuovo.
- 1Dopo aver letto qualcosa, chiudilo e scrivi a memoria tutto quello che ricordi.
- 2Controlla cosa hai perso e segna le lacune, non le parti che hai azzeccato.
- 3Trasforma i punti difficili in domande e rispondi ad alta voce o su carta.
- 4Rivedi di nuovo domani, poi tra qualche giorno, poi una settimana dopo.
- 5A ogni giro, passa la maggior parte del tempo su ciò che continui a sbagliare.
- 6Mescola i vecchi argomenti nelle sessioni nuove così niente si arrugginisce.