Para sacar buenas notas, haz cuatro cosas durante todo el curso. Lee la guía docente o pregunta en la primera semana cómo se calcula cada nota. Apunta todos los exámenes y entregas en un calendario y planifica el estudio hacia atrás desde esas fechas. Estudia poniéndote a prueba, no releyendo. Y pide ayuda la primera semana que te sientas perdido, no la semana antes del final. Quienes sacan buenas notas casi nunca son los que más horas estudian. Son los que empiezan pronto, no regalan puntos fáciles y dedican el tiempo de estudio a lo que todavía no saben.
Casi todos los consejos sobre este tema son listas de trucos. Aquí tienes un plan, ordenado según el momento del curso en que toca hacer cada cosa.
Lee la guía docente como si fuera un contrato
La guía docente o lo que explique el profesor el primer día te dice cómo se calcula tu nota. Busca tres cosas en cada asignatura:
- El peso de cada parte. Una asignatura puede contar el examen final un 50 %, los parciales un 30 % y las prácticas un 20 %. Eso te dice dónde rinde tu esfuerzo.
- Las fechas de todos los exámenes, controles, trabajos y presentaciones.
- Las normas: entregas tardías, recuperaciones, nota mínima para hacer media, puntos extra.
Se pierden más puntos por cosas que no sabías que por cosas que no entendiste. Una entrega olvidada no vuelve.
Un solo calendario para todo
Pon todas las fechas de todas las asignaturas en un mismo sitio, en papel o en una app. Después calcula hacia atrás: para cada examen, reserva sesiones de estudio desde dos semanas antes. Para cada trabajo, fija una fecha para el esquema y otra para el primer borrador. Te ayudan la respuesta sobre cómo hacer un horario de estudio y la plantilla de plan de estudio.
Averigua dónde está la ayuda
Apunta las tutorías del profesor, las clases de apoyo y cómo contactar con él. Todavía no las necesitas. Cuando las necesites, las querrás rápido.
Ve a todas las clases y siéntate donde puedas concentrarte
Ir a clase es la forma más barata de subir nota. Los profesores suelen decir qué entra en el examen, y a veces la participación cuenta. Siéntate delante, lejos de los amigos con los que hablas, y con el móvil fuera de alcance.
Toma apuntes que te sirvan para estudiar
Escribe ideas con tus palabras, no cada palabra del profesor. Marca con un interrogante lo que no entiendas. La respuesta sobre cómo tomar buenos apuntes muestra un formato sencillo.
Repasa en menos de 24 horas
Dedica de 10 a 15 minutos ese mismo día o el siguiente a la clase. Mejor que releer: cierra los apuntes, escribe lo que recuerdes y completa los huecos. Con este hábito nunca tendrás que aprender un tema desde cero antes del examen.
Haz todos los deberes y entregas, a tiempo
Los deberes y las prácticas suelen ser la parte más fácil de la nota, y además son entrenamiento para el examen. Una entrega que falta suele hacer más daño que una nota floja.
Haz un repaso semanal
Cada domingo, dedica 20 minutos a tres preguntas. ¿Qué tengo que entregar esta semana? ¿Qué no entendí la semana pasada? ¿Cuál es el próximo examen y qué debería repasar para él? Luego pon esas tareas en tu calendario.
Estudiar más horas no es lo mismo que estudiar bien. Los métodos con más evidencia son:
- Recuerdo activo: ponte a prueba de memoria con tarjetas, preguntas de práctica o una hoja en blanco, en lugar de releer.
- Repetición espaciada: repasa el mismo tema varias veces a lo largo de días y semanas, no una vez en una sesión larga.
- Exámenes de práctica: haz preguntas parecidas a las del examen real, con tiempo, y luego estudia lo que fallaste.
- Exámenes de años anteriores: si los hay, son la mejor pista de lo que te van a preguntar.
Subrayar, releer y pasar apuntes a limpio parecen productivos, pero aportan poco a la nota. Nuestra guía de métodos de estudio ordena doce técnicas según la evidencia que las respalda.
Un plan que funciona para la mayoría de exámenes:
| Días antes del examen | Qué hacer |
|---|
| 14 a 10 | Lista todos los temas. Puntúa cada uno: lo sé, flojo, ni idea. |
| 10 a 5 | Preguntas de práctica de los temas flojos y desconocidos primero. |
| 5 a 3 | Un examen de práctica completo y cronometrado. |
| 3 a 1 | Repasa solo lo que fallaste. Tarjetas para términos y fórmulas. |
| La noche antes | Repaso ligero y a dormir. Nada nuevo. |
Empollar la noche antes puede sacarte del apuro mañana, pero a la semana casi todo se ha olvidado. Y eso duele en los finales, en los que suele entrar todo el temario. Tienes el proceso completo en la respuesta sobre cómo estudiar para un examen.
Quienes pasan de un aprobado a un notable suelen hacer una cosa distinta: van a tutorías en la semana tres, no en la doce. Lleva una pregunta concreta («No entiendo por qué funciona este paso») en lugar de «No me entero de nada». Los profesores se acuerdan de quién va, y eso puede contar cuando tu nota está en el límite.
Los grupos de estudio también ayudan, siempre que de verdad os preguntéis unos a otros en vez de charlar. Explicarle un tema a alguien es la forma más rápida de descubrir que todavía no lo dominas.
Mientras duermes, tu cerebro consolida lo que aprendiste durante el día. Pasar la noche en vela antes de un examen suele costar más puntos de los que da. Mantén un horario de sueño regular, sobre todo en época de exámenes.
La procrastinación es el otro gran enemigo de las notas. Lo que funciona para casi todo el mundo es hacer el primer paso diminuto: «abrir el libro y leer una página» en lugar de «estudiar química». Un temporizador de 25 minutos con descanso después ayuda a arrancar.
- Mira tu nota actual en cada asignatura y calcula qué necesitas en lo que queda. A menudo la situación es mejor o peor de lo que creías.
- Habla con el profesor esta semana. Pregunta qué puedes hacer todavía: recuperaciones, trabajos extra, una entrega tardía.
- Entrega todo lo pendiente que las normas aún permitan, aunque sea por media nota.
- Elige las una o dos asignaturas donde el esfuerzo mueva más la nota y céntrate en ellas.
La respuesta sobre cómo ponerte al día cuando vas atrasado entra en el detalle.
Los sobresalientes piden el mismo plan, sin huecos. Algunos hábitos extra marcan la diferencia:
- Trata cada tarea pequeña como si contara, porque juntas cuentan.
- Ve a tutorías antes de los trabajos grandes y pregunta cómo es una respuesta de sobresaliente.
- Empieza los trabajos con tiempo para recibir comentarios sobre un borrador.
- Haz todos los ejercicios de tu asignatura más difícil, no solo los obligatorios.
- Revisa los exámenes corregidos para ver en qué pierdes puntos una y otra vez.
Ningún sobresaliente vale la pena si acabas quemado. Un plan que puedas mantener todo el curso vale más que una semana perfecta seguida de un bajón.
Las notas salen de unos pocos hábitos que también te hacen aprender más: tener curiosidad para preguntar, leer antes de clase, cumplir los plazos y ver los errores como información y no como fracaso. Un buen estudiante no es quien nunca se equivoca. Es quien descubre pronto en qué se equivoca y lo arregla.
Dos partes de este plan son las que más cuestan: hacer un plan de estudio que encaje con tus fechas de examen y descubrir lo que todavía no sabes. StudyPDF ayuda con las dos, usando tu propio material del curso.
Subes tus diapositivas, apuntes o documentos a un curso. En el plan de estudio del curso indicas la fecha del examen, cuántas horas al día tienes y qué días estudias, y obtienes un plan de estudio con fechas con sesiones hasta el examen. Una prueba de nivel corta puede calibrar el plan antes de empezar, para que los temas que ya dominas ocupen menos y los débiles lleguen antes y se repitan.
Con el mismo material puedes crear cuestionarios de práctica y tarjetas. Cada respuesta se registra por tema, así ves qué sigue flojo. Con el plan Free puedes crear unos cuatro materiales a la semana. Un calendario de papel y un taco de fichas también sirven. Los hábitos importan más que la herramienta.
¿Cómo puedo sacar buenas notas rápido?
Primero deja de perder puntos fáciles: entrega todo, revisa qué tareas pequeñas cuentan y ve a clase. Después sustituye la relectura por preguntas de práctica para el próximo examen. Esos cambios se notan en pocas semanas.
¿Cuántas horas al día hay que estudiar para sacar buenas notas?
A la mayoría le van bien de una a tres horas concentradas en días lectivos, repartidas entre asignaturas. Importa más cómo estudias que cuánto. Una hora poniéndote a prueba gana a tres horas releyendo.
¿Es demasiado tarde para subir las notas este trimestre?
Casi nunca. Habla con tu profesor esta semana, entrega lo pendiente que se permita y calcula qué necesitas en los exámenes que quedan. Cuanto más curso quede, más puedes cambiar, así que actúa ya.
¿Por qué estudio mucho y saco malas notas?
Normalmente porque el tiempo de estudio se va en releer y subrayar, que parecen productivos pero no te preparan para recordar respuestas en el examen. Pasa a preguntas de práctica y tarjetas, y comprueba que sabes un tema antes de pasar al siguiente.
