Prática de recuperação
Prática de recuperação é buscar uma resposta na sua memória em vez de relê-la. Você se testa, tenta lembrar e depois confere. É o ato de lembrar que realmente constrói a memória, e é por isso que ele vence o marca-texto ou a releitura das suas anotações.
Quando você relê uma página, parece fácil, então o seu cérebro acha que você sabe. Essa sensação é uma armadilha. O teste de verdade é conseguir dizer com o livro fechado. A prática de recuperação força isso. Cada vez que você extrai uma resposta da sua cabeça, a memória fica mais forte e mais fácil de encontrar na próxima vez.
Ela funciona melhor quando você a deixa um pouco difícil. Feche as anotações, tente lembrar e só confira a resposta depois de realmente tentar. Se você errar, tudo bem. Ver a resposta certa logo após uma tentativa malsucedida é uma das melhores formas de fixá-la.
O erro comum é olhar cedo demais. Se os seus olhos estão nas anotações enquanto você responde, você está relendo, não recuperando. Cubra a resposta primeiro, sofra um pouco e depois confira.
A Maya tem uma prova de biologia na sexta. Em vez de ler as anotações uma quarta vez, ela as fecha e escreve numa página em branco tudo o que lembra sobre fotossíntese. Depois abre as anotações e marca o que perdeu, para saber exatamente o que treinar em seguida.
- 1Feche as suas anotações antes de tentar responder. Nada de espiar.
- 2Faça uma pergunta a si mesmo e diga ou escreva a resposta de memória.
- 3Confira com o seu material e marque o que você perdeu.
- 4Volte às que você errou e tente de novo mais tarde.
- 5Espalhe isso por vários dias em vez de decorar tudo de uma vez.