Prática massiva
Prática massiva é estudar ou praticar o mesmo material num único bloco, com pouca ou nenhuma pausa entre as repetições. Estudar de última hora na véspera é o caso clássico. Pode te salvar no dia seguinte, mas a memória some mais rápido do que com a prática distribuída, em que as mesmas horas são divididas em vários dias.
Em detalhe
O termo vem da pesquisa sobre memória e aprendizagem de habilidades, em que a prática massiva é a condição de comparação: as repetições vêm uma atrás da outra, ou todas numa sessão longa. O oposto é a prática distribuída, ou espaçada. O tempo total de estudo é o mesmo. Só os intervalos mudam.
A prática massiva parece melhor do que funciona. Rever um item logo em seguida é fácil, então você se sente fluente e confiante, e isso é a ilusão de competência. No estudo de Nate Kornell com cartões, em 2009, o espaçamento superou a prática massiva em 90 por cento dos participantes, embora a maioria achasse que a massiva tinha funcionado melhor. Uma grande revisão de 2006 de Cepeda e colegas, com 317 experimentos, aponta na mesma direção: a prática espaçada vence nos testes posteriores, e o melhor intervalo cresce com o tempo que você precisa lembrar.
A prática massiva não é inútil. Para um teste em poucas horas, uma sessão longa ainda rende algo. Para o que você precisa guardar, ela perde. Use um bloco para a primeira passada e volte ao material em outros dias. Não confunda com a prática em blocos, que é trabalhar um tipo de problema por vez, o oposto do intercalamento.
Exemplo
Sam tem 4 horas para um capítulo de biologia. O plano A é uma sessão de 4 horas na véspera da prova. O plano B são quatro sessões de 1 hora em quatro dias anteriores. As horas são as mesmas. A pesquisa sobre espaçamento prevê que o plano B fica melhor na memória, e que a diferença entre os dois cresce quanto mais tempo depois da prova você precisar do conteúdo.
Como usar
- 1
Conte as horas que você tem até a prova e divida-as em pelo menos 3 sessões em dias diferentes.
- 2
Na primeira sessão, aprenda o conteúdo. Em cada sessão seguinte, comece lembrando de memória antes de abrir as anotações.
- 3
Deixe pelo menos um dia entre as sessões, mais se a prova estiver a semanas.
- 4
Se precisar estudar de última hora, divida em várias sessões com pausas e termine cada uma com um autoteste curto.
- 5
Use as sessões seguintes para o que você errou, não para rever tudo de novo.
Como o StudyPDF faz isso
O StudyPDF foi feito contra o grande bloco único. Defina uma data de prova na aba Plano de um curso e ele distribui as sessões pelos dias em que você realmente estuda, com os conceitos fracos em sessões mais cedo e repetidas. Cartões e quizzes registram o domínio por conceito, então cada volta vai para o que você ainda erra.
Veja também
Perguntas frequentes
O que é prática massiva em psicologia?
Praticar ou estudar num único bloco, com repetições próximas e pouco descanso entre elas. Os pesquisadores a usam como comparação com a prática distribuída, em que as mesmas repetições são espalhadas no tempo.
Prática massiva ou distribuída: qual é melhor?
Para memória duradoura, a distribuída vence na maioria dos estudos. A massiva pode ajudar num teste em poucas horas, mas o conhecimento some mais rápido. Se você só tem um dia, divida-o em várias sessões com pausas e se teste em cada uma.
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