Esquecimento induzido pela recuperação
O esquecimento induzido pela recuperação (retrieval-induced forgetting, RIF) é a descoberta de que praticar a lembrança de alguns itens piora a lembrança de itens relacionados que você não praticou. Michael Anderson, Robert Bjork e Elizabeth Bjork o descreveram em 1994. É um efeito colateral da prática de recuperação e a razão para praticar o tema todo, não só as partes de que você tem certeza.
Em detalhe
O experimento clássico: as pessoas estudam pares de categoria e item, como Fruta-Laranja, Fruta-Banana, Bebida-Uísque, Bebida-Rum. Depois praticam lembrar metade dos itens de metade das categorias (Fruta-Lar___). No teste final, os itens praticados vão melhor. Mas os itens de Fruta não praticados, como banana, vão pior que os de Bebida que ninguém praticou. Praticar laranja empurrou banana para baixo.
Uma explicação importante é a inibição: ao recuperar laranja, a banana concorrente é suprimida para não atrapalhar. O efeito é real, mas não enorme, aparece sobretudo com itens que compartilham uma pista e diminui quando os itens estão bem integrados entre si, por exemplo quando você entende como se relacionam. Os pesquisadores ainda discutem o mecanismo.
Não confunda com interferência. A interferência retroativa é o aprendizado novo prejudicando memórias antigas, e a proativa é o aprendizado antigo prejudicando as novas. O esquecimento induzido pela recuperação vem de lembrar alguns itens prejudicando os vizinhos. Também não significa que a prática de recuperação seja ruim: ela continua vencendo a releitura nos itens que você pratica, e o custo se evita cobrindo o conjunto todo.
Exemplo
Você revisa o sistema imunológico e se testa cinco vezes sobre células T, mas só uma sobre células B, porque as T parecem mais familiares. Dois dias depois você descreve as T em detalhe, enquanto as perguntas sobre as B parecem embaçadas. Numa questão de prova que compara as duas, você lembra bem um lado e perde detalhes do outro. A prática desigual foi o que tornou as B mais difíceis de alcançar.
Como usar
- 1
Liste todos os subtemas do capítulo antes de começar, para ver o que você pulou.
- 2
Passe por todos os itens em cada sessão de recuperação, inclusive os que você tem certeza que sabe.
- 3
Pratique juntos os itens relacionados e pergunte no que diferem, para que fiquem ligados em vez de competir.
- 4
Termine a sessão pelos itens que menos praticou, não pelos que melhor conhece.
- 5
Antes da prova, faça um teste misto do tema todo e estude de novo o que caiu.
Como o StudyPDF faz isso
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Veja também
Perguntas frequentes
O esquecimento induzido pela recuperação quer dizer que devo evitar a prática de recuperação?
Não. A prática de recuperação continua sendo um dos métodos de estudo mais fortes para o que você pratica. A solução é praticar todos os itens de que precisa e misturar os relacionados, não parar de se testar.
É a mesma coisa que interferência?
Não. Interferência é aprendizado novo ou antigo prejudicando uma memória. O esquecimento induzido pela recuperação é causado por recuperar itens relacionados. São efeitos separados e os dois podem aparecer no mesmo tema de prova.
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