Como lembrar o que você estuda?
Você lembra se testando, não relendo. Feche o livro e tente puxar a resposta de memória. Tirar ela força o seu cérebro a reconstruir o caminho até ela, e é isso que faz fixar. Depois espalhe as suas revisões por vários dias. Cada vez que você quase esquece e lembra de novo, a memória fica mais forte.
Reler parece produtivo porque as palavras parecem familiares, mas reconhecer algo não é a mesma coisa que lembrar. Quando a prova chega, você tem que produzir a resposta numa folha em branco, então é assim que você deveria treinar. Num estudo bem conhecido, os estudantes que se testavam lembravam cerca de 80% uma semana depois. Os que só reliam lembravam cerca de 34%.
O espaçamento é a outra metade. O seu cérebro esquece numa curva, mais rápido logo depois de você aprender algo. Se você revisa pouco antes de esquecer, você zera o relógio e a memória dura mais a cada vez. Então sessões curtas espalhadas pela semana ganham de uma única virada longa. Os dois trabalham juntos: se teste, deixe um intervalo, se teste de novo.
- 1Depois de ler algo, feche e escreva de memória tudo o que você lembra.
- 2Confira o que faltou e marque as lacunas, não as partes que você acertou.
- 3Transforme os pontos difíceis em perguntas e responda em voz alta ou no papel.
- 4Revise de novo amanhã, depois em alguns dias, depois uma semana depois.
- 5A cada rodada, gaste a maior parte do tempo no que você continua errando.
- 6Misture temas antigos nas sessões novas para nada ficar esquecido.