Como reter informação ao estudar?
Teste a si mesmo em vez de reler. Feche o livro e tente lembrar a resposta de memória, depois confira. Distribua suas revisões ao longo de vários dias em vez de estudar tudo de uma vez. Ligue cada fato novo a algo que você já sabe e explique em voz alta com suas próprias palavras. Recordar mais espaçar mais conectar é o que faz a informação ficar.
Reler dá a sensação de progresso, mas na maioria das vezes só cria a falsa ideia de que você já sabe. O trabalho de verdade acontece quando você tira a resposta da cabeça com o livro fechado. Esse pequeno esforço é o que a grava na memória. Um estudo conhecido mostrou que estudantes que se testavam retinham cerca de 80% uma semana depois, contra 34% dos que só reliam.
O espaçamento importa tanto quanto a recordação. Revisar a mesma coisa no dia um, no dia três e depois uma semana depois vence uma única sessão longa, porque a cada vez que você quase esqueceu e recupera, a memória se reforça. E fatos novos ficam melhor quando se prendem aos antigos, então pergunte como isso se liga ao que você já sabe.
Último truque: explique em palavras simples, como se estivesse ensinando a um amigo. Se você travar ou ficar vago, achou a lacuna exata que precisa estudar. Isso vale muito mais do que concordar com a cabeça de marca-texto na mão.
- 1Feche as anotações e escreva tudo o que lembrar, depois confira o que escapou.
- 2Transforme seu material em perguntas e responda de memória, sem olhar.
- 3Revise de forma distribuída: dia 1, dia 3, dia 7, dia 14. Sessões curtas vencem uma longa.
- 4A cada ideia nova, pergunte como ela se liga a algo que você já sabe.
- 5Explique o tema em voz alta com suas próprias palavras. Onde você travar, é o que revisar em seguida.
- 6Dedique mais tempo ao que você erra sem parar e menos ao que já domina.