Czy dobrze jest słuchać muzyki podczas nauki?
To zależy od muzyki i zadania. Muzyka ze słowami zwykle szkodzi przy czytaniu, pisaniu i zapamiętywaniu, bo słowa piosenki konkurują ze słowami, których chcesz się nauczyć. Muzyka instrumentalna lub spokojna jest najczęściej neutralna, a cisza najlepiej sprawdza się przy trudnym, nowym materiale. Włączaj muzykę przy zadaniach rutynowych, cicho, i sprawdzaj ją na własnych wynikach.
Więcej szczegółów
Twój mózg przetwarza słowa tym samym kanałem, czy pochodzą z podręcznika, czy z piosenki. W niedawnym badaniu kontrolowanym na studentach muzyka ze słowami obniżyła wyniki w rozumieniu tekstu i innych zadaniach myślowych, a instrumentalne lo-fi nie pomagało ani nie szkodziło wyraźnie. Efekt słów był mały, ale wiarygodny. Wcześniejsze badania wskazują też ślepą plamkę: kto lubi uczyć się z muzyką, często czuje, że idzie mu dobrze, a mimo to wypada gorzej niż w ciszy.
Zadanie liczy się bardziej niż gatunek. Wszystko, co wymaga języka, jak czytanie nowego rozdziału, pisanie wypracowania czy uczenie się definicji, wychodzi najlepiej w ciszy albo przy bardzo cichym podkładzie instrumentalnym. Praca rutynowa, która nie wymaga dużo myślenia, jak powtarzanie fiszek, które już znasz, przepisywanie notatek do szablonu czy rozwiązywanie znanych zadań, zniesie muzykę, którą lubisz. Znane piosenki rozpraszają mniej niż nowe, a głośna muzyka rozprasza przy każdej głośności.
Muzyka ma też pożyteczną stronę: poprawia nastrój i ułatwia start. Jeśli często odkładasz naukę, krótka playlista na rozruch to uczciwa wymiana. Wyłączaj ją na przerwach, żeby uszy odpoczęły, i zrezygnuj z niej, gdy łapiesz się na śpiewaniu albo czytaniu tej samej linijki drugi raz.
Muzyka według zadania, praktyczna zasada z badań
| Zadanie | Najlepsze tło dźwiękowe |
|---|---|
| Czytanie nowego rozdziału | Cisza albo bardzo cicha muzyka instrumentalna |
| Pisanie wypracowania | Najwyżej instrumentalna, bez słów |
| Zapamiętywanie definicji lub słówek | Cisza |
| Ćwiczenie zadań, które umiesz rozwiązać | Instrumentalna lub znane piosenki, cicho |
| Powtarzanie znanych fiszek lub porządkowanie notatek | Dowolna muzyka, którą lubisz, cicho |
Krok po kroku
- 1
Wybierz jeden rodzaj zadania, na przykład czytanie rozdziału albo zadania ćwiczeniowe.
- 2
Ucz się 25 minut w ciszy i zapisz, ile udało ci się zrobić.
- 3
Zrób 25 minut tego samego rodzaju zadania przy cichej muzyce instrumentalnej.
- 4
Potem zrób sobie quiz z obu bloków, żeby porównać, co zostało w głowie, a nie to, jak ci się to wydawało.
- 5
Zostaw muzykę tylko przy tych rodzajach zadań, przy których wyniki nie spadły.
Jak pomaga StudyPDF
Muzyka pomaga zacząć, ale to, co robisz z czasem, decyduje, czy coś zostanie. Wgraj notatki albo slajdy, a StudyPDF zrobi z nich fiszki i quizy na krótkie bloki, a potem śledzi per pojęcie, co jeszcze ci umyka. Pierwsze trudne przejście zrób w ciszy, bez słów, a playlistę zostaw na rundy powtórek. Plan darmowy obejmuje około 4 materiałów tygodniowo, bez karty.
Zobacz też
Więcej pytań
Czy lo-fi dobrze nadaje się do nauki?
Jako tło jest w porządku, jeśli je lubisz. W niedawnym badaniu lo-fi nie pomagało ani nie szkodziło wyraźnie, więc traktuj je jak pomoc dla nastroju, a nie wzmacniacz skupienia.
Czy można uczyć się przy muzyce ze słowami?
Przy czytaniu, pisaniu i zapamiętywaniu zwykle nie, bo słowa konkurują z tymi, które przetwarzasz. Przy rutynowych zadaniach, które już dobrze znasz, jest w porządku, jeśli gra cicho.
Zrób to na swoim kursie
Prześlij swoje wykłady i zapytaj Bo. Odpowiedzi z cytatami, a do tego fiszki, egzaminy i więcej, stworzone z twoich materiałów.