Fotografisk hukommelse
Fotografisk hukommelse ville vært evnen til å ta et bilde av en side i hodet og lese den opp igjen senere, ord for ord. Det finnes ingen gode bevis for at noen voksne kan det. Det nærmeste som finnes, eidetisk hukommelse, er et kort etterbilde som noen små barn ser, og som forsvinner i løpet av noen minutter. God hukommelse blir trent, den er ikke medfødt.
Forskere har lett etter fotografisk hukommelse i over hundre år uten å finne den. Eidetiske bilder, den ekte effekten som ligger nærmest, viser seg hos en liten andel barn (anslagene ligger på rundt 2 til 15 prosent) og nesten aldri hos voksne. Selv hos barn forsvinner bildet etter noen minutter og gir ikke bedre langtidshukommelse. Et kjent tilfelle fra 1970, en voksen kvinne som så ut til å ha det, har aldri blitt gjentatt.
Hva med folk som ser ut til å huske alt? Hukommelsesmestere som ramser opp tusenvis av sifre, bruker teknikker. Da forskere i 2003 undersøkte noen av de beste deltakerne (Maguire og kolleger, Nature Neuroscience), var hjernene og intelligensen deres helt vanlige. Forskjellen var en innlært strategi: de fleste brukte loci-metoden og plasserte ting langs en kjent rute i hodet. Det finnes også et sjeldent trekk kalt HSAM (en uvanlig sterk selvbiografisk hukommelse), men det handler om hendelser fra eget liv, ikke om sider i en lærebok.
For deg er det gode nyheter. Triksene som får en hukommelse til å virke fotografisk, kan læres. Et minne bygges opp på nytt hver gang du henter det fram, så måten du øver på betyr mer enn det du er født med. Å hente et svar fram fra hukommelsen (gjenkallingstrening), spredt over flere dager (spredt repetisjon), gir langt mer varig kunnskap enn å stirre på en side og håpe at det fester seg.
| Det man hører | Det forskningen sier |
|---|---|
| Noen voksne husker en side med ett blikk og gjengir den ord for ord | Ingen voksne har klart det i kontrollerte tester |
| Fotografisk og eidetisk hukommelse er det samme | Eidetisk hukommelse er et kort etterbilde, mest hos små barn, som forsvinner på noen minutter |
| Hukommelsesmestere er født med en spesiell hjerne | Hjerneskanninger og IQ er vanlige, de bruker trente teknikker som minnepalasset |
| Enten har du god hukommelse, eller så har du det ikke | Gjenkalling blir bedre med metoder som å teste seg selv og spredt repetisjon |
Lina var overbevist om at klassekameraten hadde fotografisk hukommelse, fordi han kunne ramse opp alle årstallene fra historiekapittelet. Da hun spurte, viste han henne metoden sin: en bunke flashcards han testet seg selv med i 15 minutter hver kveld, og en tankevandring gjennom leiligheten der hvert rom sto for en epoke. Etter to uker med samme rutine klarte Lina det også.
- 1Les et avsnitt én gang, lukk boka og skriv ned alt du husker. Sjekk så hva du manglet.
- 2Gjør de viktigste faktaene om til spørsmål, og test deg selv i stedet for å lese på nytt.
- 3Repeter etter 1 dag, 3 dager og en uke. Hver pause gjør det tyngre å huske og minnet sterkere.
- 4Bygg et minnepalass for lister og rekkefølger: plasser hvert punkt i et rom på et sted du kjenner godt.
- 5Forklar ideen høyt med dine egne ord og et eksempel fra forelesningen.