Etichetta i muscoli

12 etichette
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Le etichette restano in inglese.

Etichetta 1 di 12

Front view of the human muscular system showing the neck, shoulder, chest, arm, abdomen, thigh and lower leg muscles, with the surface layer on the left of the picture and the ribs and deeper muscles on the right, and no printed labels — Figura: OpenStax, Wikimedia Commons (labels and leader lines removed), CC BY 4.0

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Su questo diagramma

Tocca un segnaposto sul sistema muscolare e scegli il muscolo su cui si trova. I segnaposto sono dodici, dal collo fino allo stinco, tutti su muscoli che si vedono da davanti. La figura è rivolta verso di te, quindi il lato destro del corpo compare a sinistra nell'immagine, e sulla metà destra dell'immagine i muscoli del petto sono tagliati per mostrare le costole.

Tutte le 12 etichette di questo diagramma

Qui sotto trovi tutti i segnaposto della figura e cosa fanno. Le risposte restano chiuse, così puoi interrogarti mentre scorri.

1.Sternocleidomastoid
The strap-like muscle running from the bony bump behind the ear down to the breastbone and collarbone, which is where its name comes from. One side alone tilts the head toward its own shoulder and turns the face to the opposite side, and both sides together bend the neck forward.
2.Deltoid
The rounded cap of the shoulder, named for its triangular shape like the Greek letter delta. Its front fibers help lift the arm forward, its middle fibers raise it out to the side, and its back fibers pull it backward.
3.Pectoralis major
The large fan-shaped muscle of the upper chest, running from the collarbone, breastbone and upper ribs to the upper arm bone. It pulls the arm across the body and rotates it inward, which is the push in a push-up or a bench press.
4.Biceps brachii
The two-headed muscle on the front of the upper arm, which is what biceps means. It bends the elbow and also turns the forearm so the palm faces up, so it works hardest when you lift a heavy bag with your palm toward you.
5.Rectus abdominis
The pair of straight vertical straps down the front of the abdomen. Bands of tendon cut each strap into segments, which is why a well-developed one looks like a six-pack. It bends the trunk forward, as in a curl-up, and holds the abdomen firm.
6.External oblique
The largest and most superficial of the flat muscles on the side of the abdomen. Its fibers run downward and inward, the way your hands slide into front pockets. One side twists the trunk toward the opposite side, and both sides together bend the trunk forward.
7.Sartorius
The longest muscle in the body, a thin strap that runs diagonally from the front of the hip bone across the thigh to the inner side of the knee. It bends and turns the hip and also bends the knee, which together give the cross-legged sitting position. The name comes from the Latin for tailor.
8.Rectus femoris
The straight muscle in the middle of the front of the thigh, and the one quadriceps muscle that crosses the hip as well as the knee. It extends the knee and also helps lift the thigh toward the chest.
9.Vastus lateralis
The largest of the four quadriceps muscles, running down the outer side of the thigh. Vastus means large and lateralis means toward the side. It extends the knee, and its bulge above the knee is easy to spot on a front view.
10.Vastus medialis
The teardrop-shaped quadriceps muscle on the inner side of the thigh, bulging just above the kneecap. Medialis means toward the middle. It extends the knee, and its lowest fibers help keep the kneecap tracking in line.
11.Tibialis anterior
The muscle on the front of the shin, lying just outside the shin bone, which is the tibia. It lifts the front of the foot toward the shin and helps turn the sole inward. When it stops working, the toes drag and the foot slaps down as you walk, which is called foot drop.
12.Gastrocnemius
The two-headed calf muscle. From the front you only see the edge of its inner head beside the shin bone, so the marker sits on that narrow strip. It points the foot downward, as when you rise onto your toes, and with the soleus it forms the Achilles tendon.

Come i muscoli prendono il nome, e perché questo rende più facile etichettarli

La maggior parte dei nomi dei muscoli dice dove sta il muscolo, che aspetto ha o cosa fa, quindi spesso puoi ricavare un nome invece di memorizzarlo. I nomi nell'elenco delle etichette sono in inglese, ma le radici latine sono quasi le stesse dell'italiano. Sei indizi coprono la maggior parte dei dodici di questa pagina.

Posizione: il tibialis anterior (tibiale anteriore) è il muscolo davanti alla tibia, e lo sternocleidomastoid (sternocleidomastoideo) prende il nome dai tre punti a cui si attacca, lo sterno, la clavicola e l'osso mastoide dietro l'orecchio. Forma: il deltoid (deltoide) è un triangolo. Dimensione: vastus vuol dire grande. Numero di capi: il biceps ne ha due, il triceps tre e il quadriceps quattro. Direzione delle fibre: rectus vuol dire dritto e oblique vuol dire obliquo. Azione: il flexor piega un'articolazione, l'extensor la raddrizza e l'adductor tira verso la linea mediana.

Metti insieme gli indizi e un nome come rectus abdominis si legge come il muscolo dritto dell'addome, e vastus lateralis come il muscolo grande sul lato esterno. Femoris vuol dire della coscia, quindi rectus femoris è il muscolo dritto della coscia. Quando un segnaposto ti sembra sconosciuto, chiediti quale dei sei indizi ti sta offrendo l'elenco delle risposte.

Le coppie che si confondono, e cosa la figura lascia fuori

La maggior parte dei punti persi su uno schema dei muscoli viene da poche coppie.

Deltoid e pectoralis major. Il deltoide è il cappuccio arrotondato sopra l'articolazione della spalla. Il pettorale maggiore è il ventaglio che attraversa il petto, e le sue fibre convergono tutte verso la parte alta del braccio.

Il quadricipite. Sono quattro muscoli, non uno: rectus femoris al centro della coscia, vastus lateralis sul lato esterno, vastus medialis sul lato interno sopra la rotula e vastus intermedius, che sta sotto il rectus femoris e non si vede da davanti. Qui ne sono segnati tre su quattro.

Tibialis anterior e gastrocnemius. Uno è la parte anteriore dello stinco e l'altro è il polpaccio. Da davanti si vede solo una stretta striscia di polpaccio accanto all'osso della tibia, ed è per questo che il suo segnaposto sta su quella striscia.

Rectus abdominis ed external oblique. Il retto è la striscia dritta e segmentata al centro, e l'obliquo esterno è il largo foglio muscolare al suo fianco.

Destra e sinistra appartengono sempre al corpo nell'immagine, non a te. La figura mostra anche muscoli che non sono segnati, come i muscoli del viso, l'avambraccio e il piede, e lascia fuori i muscoli della schiena, come il latissimus dorsi, il gluteus maximus e gli hamstrings (ischiocrurali), che richiedono una veduta da dietro.

Come StudyPDF trasforma i tuoi schemi in esercizi di etichettatura

Dodici segnaposto su una figura sono un buon inizio. Un esame pratico di anatomia userà lo schema del tuo libro o delle tue slide, spesso una veduta da dietro o il primo piano di un solo arto, con le etichette scelte dal tuo docente.

StudyPDF parte invece dal tuo materiale. Carica il capitolo, le slide della lezione o la scheda di esercizi. Quando le tue slide hanno uno schema etichettato dei muscoli, puoi trasformarlo in flashcard a occlusione di immagine dal modulo Nuovo materiale: le etichette vengono coperte e tu ricordi ciascuna. Quiz e test di esercitazione nascono dalle stesse pagine, e ogni spiegazione cita da dove viene la risposta. Bo, il tutor, ti spiega da quelle pagine ogni muscolo che sbagli.

Per iniziare non serve un file. Indica un argomento, per esempio i muscoli della coscia o come vengono chiamati i muscoli, e Bo lo prepara così puoi creare esercizi da lì. Iniziare è gratis.

Scritto dal team di StudyPDF. Ultimo aggiornamento 19 agosto 2026.

Buono a sapersi

Questo quiz di etichettatura dei muscoli è gratuito?

Sì. Tutti e dodici i segnaposto, il tuo punteggio e la spiegazione di ogni muscolo sono gratuiti da giocare nel browser. L'elenco delle etichette da stampare richiede un account StudyPDF gratuito.

Quali muscoli devo conoscere per un corso introduttivo di anatomia?

I corsi cambiano, quindi controlla il programma. I dodici segnati qui sono i grandi muscoli superficiali con cui quasi ogni corso introduttivo comincia. Molti corsi aggiungono il trapezius, il latissimus dorsi, il gluteus maximus e gli hamstrings, che stanno sul dorso del corpo.

Quali sono i quattro muscoli del quadricipite?

Rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis e vastus intermedius. Quad vuol dire quattro. Il vastus intermedius sta sotto il rectus femoris, quindi non si vede da una veduta frontale come questa.

Posso stamparlo come scheda di esercizi?

Sì. Il pulsante di download ti dà un elenco numerato dei dodici muscoli con una spiegazione di ciascuno, utile come foglio di ripasso o come soluzione accanto a uno schema muto.