Memoria procedurale
La memoria procedurale è la memoria di come si fanno le cose, come andare in bici, scrivere al computer o risolvere un tipo di esercizio di matematica. È una forma di memoria a lungo termine che funziona senza che tu pensi ai passaggi. Si costruisce rifacendo il compito, non leggendo come si fa.
La psicologia divide la memoria a lungo termine in due grandi parti. La memoria dichiarativa conserva fatti ed episodi che puoi dire a parole, come una data di storia o cosa hai mangiato ieri. La memoria procedurale conserva le abilità. Le sai mostrare, ma spesso fai fatica a spiegarle. Prova a descrivere esattamente come tieni l'equilibrio in bici.
Si basa su altri sistemi del cervello. I fatti dipendono molto dall'ippocampo. Le abilità, più dai gangli della base e dal cervelletto. Per questo il famoso paziente H.M., che dopo un intervento non riusciva più a formare nuovi ricordi di fatti, è comunque migliorato in un compito di disegno allo specchio in tre giorni, senza ricordare di essersi mai esercitato.
Per lo studio conta più di quanto sembri. Risolvere equazioni, bilanciare reazioni, leggere un ECG o scrivere una dimostrazione sono procedure. Leggere la soluzione sembra imparare, ma l'abilità si forma solo quando i passaggi li fai tu. Guarda prima un esempio svolto, poi passa subito agli esercizi da solo, con una correzione a ogni tentativo.
| Procedurale | Dichiarativa | |
|---|---|---|
| Conserva | Abilità e routine | Fatti ed episodi |
| Sembra | Sapere come | Sapere che |
| Facile da dire a parole | No | Sì |
| Si costruisce con | Esercizio ripetuto con correzione | Lettura, richiamo, collegare idee |
| Esempio di studio | Calcolare una derivata | Conoscere la regola di derivazione |
Lena sa a memoria la regola del quoziente, ma all'esame si blocca. È memoria dichiarativa senza la procedura. Passa a 15 esercizi brevi al giorno: un esempio svolto, poi da sola, controllando ogni risposta subito. Dopo una settimana li risolve senza nemmeno pensare alla regola.
- 1Studia un esempio svolto e di' ogni passaggio ad alta voce.
- 2Risolvi subito un esercizio simile da solo, senza guardare.
- 3Controlla la risposta subito e correggi proprio il passaggio sbagliato.
- 4Ripeti con esercizi che cambiano un po' ogni volta.
- 5Torna a esercitarti per più giorni, così l'abilità si stabilizza e diventa veloce.