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Glossaire

État d'esprit de croissance

L'état d'esprit de croissance est la conviction que tu peux devenir plus intelligent avec de l'effort et de la pratique, au lieu de penser que ta capacité est figée et ne peut pas changer. Il façonne ta façon d'affronter le contenu difficile et les erreurs.

L'idée vient de la psychologue Carol Dweck. Les personnes avec un état d'esprit de croissance voient une mauvaise note ou un sujet confus comme un signe d'essayer une nouvelle approche, pas comme la preuve qu'elles sont mauvaises dans la matière. Les personnes avec un état d'esprit figé ont tendance à abandonner plus vite, parce qu'elles pensent que la limite est intégrée.

Il ne s'agit pas seulement de travailler plus dur. Il s'agit de croire que l'effort, plus de meilleures stratégies et un peu d'aide, peut vraiment te faire avancer. Un problème difficile ressemble alors à une énigme à résoudre, pas à un verdict sur ton intelligence.

Ça compte surtout quand les choses deviennent difficiles. Les étudiants qui continuent après une erreur sont en général ceux qui apprennent le sujet, parce qu'ils traitent chaque erreur comme une information sur ce qu'il faut corriger ensuite.

Exemple

Maya rate son premier quiz de calcul. Au lieu de décider qu'elle n'est simplement pas faite pour les maths, elle repère quelles étapes elle a ratées et refait ces problèmes. Au partiel, elle les résout toute seule.

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Applique-le à ton propre cours

Bo observe les idées que tu rates sans cesse à travers tes quiz et tes cartes mémoire, puis travaille ces points faibles pour que tu puisses vraiment les améliorer. Il ne fonctionne qu'à partir de ton propre matériel et te pointe la page exacte, si bien qu'une erreur devient quelque chose que tu peux revoir et corriger.

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Questions fréquentes

L'état d'esprit de croissance, est-ce juste se dire d'essayer plus fort ?

Non. L'effort compte, mais ce n'en est qu'une partie. Si une approche ne fonctionne pas, il te faut aussi une nouvelle stratégie ou un peu d'aide. Un état d'esprit de croissance, c'est croire que tu peux progresser puis changer ta façon de réviser, pas seulement pousser plus fort sur la même méthode.

Peut-on vraiment changer son état d'esprit ?

Oui. L'état d'esprit est une croyance, et les croyances peuvent évoluer avec la pratique. Remarque quand tu penses que tu es simplement mauvais à quelque chose, puis reformule-le comme quelque chose que tu n'as pas encore appris. Chaque fois que tu franchis un sujet difficile, cette croyance se renforce.

Termes liés
Motivation à réviserMétacognitionPratique délibéréeAnxiété d'examen

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