Metamemoria
La metamemoria es el conocimiento y la supervisión de tu propia memoria: juzgar lo bien que has aprendido algo, si lo recordarás después y lo seguro que estás de una respuesta. Es la parte de la metacognición que decide qué vuelves a estudiar, y cuando falla aparece la ilusión de competencia.
En detalle
Flavell introdujo el término en los años setenta, y Nelson y Narens (1990) le dieron el marco que se sigue usando hoy. La supervisión sube desde la memoria a un nivel meta: juzgas lo bien que sabes algo. El control baja de nuevo: decides qué vuelves a estudiar, qué te saltas y cuándo paras. Estudiar bien exige las dos cosas, y el eslabón débil suele ser la supervisión.
Los investigadores estudian varios tipos de juicio. Los juicios de facilidad de aprendizaje llegan antes de estudiar (¿será difícil?). Los juicios de aprendizaje, o JOL por sus siglas en inglés, llegan durante o después de estudiar (¿lo recordaré más tarde?). La sensación de saber aparece cuando no puedes recordar una respuesta, pero intuyes que la sabes, como en el estado de la punta de la lengua. La confianza retrospectiva llega después de responder (¿qué tan seguro estoy de que es correcto?). Cada uno puede acertar o equivocarse.
La principal trampa es la ilusión de competencia. La materia se siente fácil mientras la tienes delante, y esa fluidez se interpreta como aprendizaje. Roediger y Karpicke (2006) hicieron que estudiantes releyeran un texto o hicieran una prueba sobre él. Quienes releyeron tendieron a predecir que recordarían más, pero una semana después el grupo de la prueba recordaba más. La solución es el JOL diferido: Nelson y Dunlosky (1991) vieron que las predicciones hechas un rato después de estudiar, mirando solo la pista, eran mucho más precisas que las hechas justo después (una correlación de aproximadamente 0,9 frente a 0,4 en el estudio original).
Los juicios de la metamemoria de un vistazo
| Juicio | Cuándo ocurre | La pregunta que lo guía | Trampa habitual |
|---|---|---|---|
| Facilidad de aprendizaje | Antes de estudiar | ¿Qué tan difícil será aprender esto? | La materia corta o que suena conocida parece fácil |
| Juicio de aprendizaje (JOL) | Durante o justo después de estudiar | ¿Lo recordaré más tarde? | Justo después de estudiar todo fluye y te sobreestimas |
| Sensación de saber | Cuando falla el recuerdo | No me sale, pero ¿lo reconocería? | Una pista conocida puede parecer saber |
| Confianza retrospectiva | Después de responder | ¿Qué tan seguro estoy de tener razón? | Exceso de confianza en respuestas erróneas |
Ejemplo
Noor lee su capítulo de economía y valora su dominio de la elasticidad con un 5 sobre 5. Las palabras aún están frescas. Esa noche vuelve a intentarlo solo con la pista elasticidad de la demanda y escribe de memoria la definición y un ejemplo. Se atasca en la fórmula y se valora con un 2. El juicio de la noche fue el exacto. Poner la elasticidad al principio de la lista de mañana es la mitad de control de la metamemoria.
Cómo aplicarlo
- 1
Estudia un tema y espera: unas horas, o al menos hasta haber hecho otra cosa.
- 2
Mira solo la pista (la pregunta o el término), no la respuesta.
- 3
Predice la probabilidad de recordarlo, de 0 a 100 por ciento.
- 4
Ponte a prueba y compara la predicción con el resultado.
- 5
Vuelve a estudiar lo que sobreestimaste y anota en qué tipo de temas tiendes a pasarte, porque ese sesgo suele repetirse.
Cómo lo hace StudyPDF
StudyPDF te da datos para comprobar tu propio juicio. Valorar una tarjeta con Otra vez, Difícil, Bien o Fácil es un juicio, y los resultados del cuestionario muestran el desglose por concepto, empezando por los más débiles, para que veas dónde la sensación y el resultado no coinciden. Pregúntale a Bo en qué centrarte y él lee tu dominio por concepto en vez de adivinar.
Ver también
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la metamemoria en psicología?
La metamemoria es el conocimiento sobre tu propia memoria junto con su supervisión y control: juzgar lo que has aprendido, predecir lo que recordarás y decidir cómo estudiar. Es la parte de la metacognición dirigida a la memoria.
¿Qué es la ilusión de competencia?
Es la falsa sensación de haber aprendido algo porque te resulta conocido y fácil, normalmente tras releer o subrayar. La sensación nace de la fluidez, no de poder recordar. Ponerte a prueba con el libro cerrado es la forma más rápida de saber si es cierta.