Hvordan husker man det, man læser?
Du husker ved at teste dig selv, ikke ved at genlæse. Luk bogen, og prøv at hente svaret frem udenad. At trække det frem tvinger hjernen til at genopbygge vejen dertil, og det er det, der får det til at sidde fast. Fordel så dine repetitioner over dage. Hver gang du næsten glemmer det og husker det igen, bliver hukommelsen stærkere.
Genlæsning føles produktivt, fordi ordene ser bekendte ud, men at genkende noget er ikke det samme som at huske det. Til prøven skal du producere svaret fra en blank side, så det er sådan, du skal øve dig. I et kendt studie huskede studerende, der testede sig selv, cirka 80 % en uge senere. De, der bare genlæste, huskede cirka 34 %.
Spacing er den anden halvdel. Din hjerne glemmer efter en kurve, hurtigst lige efter du har lært noget. Hvis du repeterer lige før, du ville have glemt det, nulstiller du uret, og hukommelsen holder længere hver gang. Så korte sessioner spredt over ugen slår én lang terpetur. De to ting arbejder sammen: test dig selv, lad der gå lidt tid, test dig selv igen.
- 1Når du har læst noget, så luk det, og skriv alt ned, du kan huske udenad.
- 2Tjek hvad du missede, og marker hullerne, ikke de dele du ramte rigtigt.
- 3Lav de svære bidder om til spørgsmål, og svar på dem højt eller på papir.
- 4Repetér igen i morgen, så om et par dage, så en uge senere.
- 5Brug hver runde det meste af tiden på det, du bliver ved med at svare forkert på.
- 6Bland gamle emner ind i nye sessioner, så intet bliver støvet.