Qual é um bom cronograma de repetição espaçada?
Um bom cronograma de repetição espaçada revisa o conteúdo novo 1, 3, 7, 14 e 30 dias depois de aprendê-lo. Se você lembra de algo com facilidade, espere mais antes da próxima revisão. Se errar, traga de volta no dia seguinte. Ajuste o cronograma à data da sua prova e coloque a última revisão um ou dois dias antes.
Em detalhe
A ideia é simples. Cada vez que você puxa algo da memória pouco antes de esquecer, aquilo dura mais, então os intervalos entre revisões podem crescer. O padrão 1-3-7-14 é uma versão clássica, ensinada por exemplo pelo Thrive Center da Universidade do Arizona, e o método 2357 da Birmingham City University é uma escada curta parecida. Acrescente uma revisão aos 30 dias para o que você precisa durante o semestre inteiro.
O intervalo deve combinar com o tempo que você precisa lembrar. A pesquisa sobre espaçamento de Cepeda e colegas (2008) concluiu que o melhor intervalo cresce com o tempo até a prova: cerca de um dia para uma prova daqui a uma semana e algumas semanas para uma daqui a um ano. Uma regra prática é um primeiro intervalo de uns 10 a 20 por cento do tempo que você tem. Com quatro semanas pela frente, a primeira revisão cai de 3 a 5 dias depois de aprender.
Depois ajuste conforme foi. Uma lembrança fácil ganha um intervalo maior, cerca do dobro. Um erro devolve aquele item para amanhã. Aplicativos como o Anki fazem essa conta por você com os botões De novo, Difícil, Bom e Fácil. No papel, um calendário com as datas de revisão anotadas no dia em que você aprende algo resolve. Mantenha cada revisão curta e ativa: teste-se, não releia.
Uma escada de revisão 1-3-7-14-30
| Revisão | Quando | O que fazer |
|---|---|---|
| 1ª | Dia 1 | Teste rápido de recordação sem anotações |
| 2ª | Dia 3 | Teste de novo e corrija o que errou |
| 3ª | Dia 7 | Teste misto com outros temas |
| 4ª | Dia 14 | Teste do zero e foque nos pontos fracos |
| 5ª | Dia 30 | Checagem final, depois mensal se a prova estiver longe |
Passo a passo
- 1
Aprenda o conteúdo e anote a data. Esse é o dia 0.
- 2
Teste-se sem anotações no dia 1, depois nos dias 3, 7, 14 e 30.
- 3
Depois de cada revisão, separe os itens: os que você lembrou passam ao próximo intervalo maior e os que errou voltam amanhã.
- 4
Aperte os intervalos para caber antes da prova, tire qualquer revisão que caia depois dela e coloque a última um ou dois dias antes.
- 5
Mantenha cada revisão em 15 a 30 minutos de recordação, sem reler.
- 6
Anote as datas de revisão no calendário no dia em que aprende algo, não depois.
Como o StudyPDF ajuda
Defina uma data de prova na aba Plano de um curso, além das suas horas por dia e dos dias em que você estuda, e o StudyPDF monta um plano com datas e sessões (ler, flashcards, quiz, prova, revisão, descanso) até a prova. Ele lê seu domínio por conceito, então os temas que você continua errando recebem sessões mais cedo e repetidas. É um calendário feito a partir dos seus pontos fracos, não a escada fixa 1-3-7-14 acima. Se quiser o agendador próprio do Anki, os flashcards podem ser exportados para o Anki (.apkg). O plano gratuito cobre cerca de 4 materiais por semana, sem cartão.
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Mais perguntas
Quantas revisões são necessárias para algo fixar?
Não há um número fixo. A escada acima usa cinco revisões em um mês, um ponto de partida comum. Continue revisando um item até lembrar sem esforço e encurte o intervalo de novo sempre que errar.
A repetição espaçada funciona se a prova é daqui a uma semana?
Funciona, basta comprimir. Revise nos dias 1, 3 e 6 e coloque a última revisão na véspera da prova. Os intervalos ficam menores, mas distribuir o mesmo tempo de estudo em vários dias ainda vence uma sessão longa só.
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