Memória procedural
Memória procedural é a sua memória de como fazer as coisas, como andar de bicicleta, digitar ou resolver um tipo de questão de matemática. É um tipo de memória de longo prazo que funciona sem você pensar nos passos. Você constrói essa memória fazendo a tarefa várias vezes, não lendo sobre ela.
A psicologia divide a memória de longo prazo em duas grandes partes. A memória declarativa guarda fatos e acontecimentos que você consegue colocar em palavras, como uma data de história ou o que você jantou ontem. A memória procedural guarda habilidades. Você consegue mostrar, mas tem dificuldade de explicar. Tente descrever exatamente como você se equilibra na bicicleta.
Ela usa outros sistemas do cérebro. Os fatos dependem muito do hipocampo. As habilidades dependem mais dos núcleos da base e do cerebelo. Por isso o famoso paciente H.M., que depois de uma cirurgia não conseguia formar novas memórias de fatos, mesmo assim melhorou em uma tarefa de desenho no espelho ao longo de três dias, sem lembrar de ter treinado.
Para estudar, isso importa mais do que parece. Resolver equações, balancear reações, ler um eletrocardiograma ou montar uma demonstração são procedimentos. Ler a resolução dá a sensação de aprender, mas a habilidade só se forma quando você faz os passos. Veja primeiro um exemplo resolvido e passe logo a resolver sozinho, com correção a cada tentativa.
| Procedural | Declarativa | |
|---|---|---|
| Guarda | Habilidades e rotinas | Fatos e acontecimentos |
| Parece | Saber como | Saber que |
| Fácil de colocar em palavras | Não | Sim |
| Se constrói com | Prática repetida com correção | Leitura, recordação, ligar ideias |
| Exemplo nos estudos | Calcular uma derivada | Saber a regra da derivada |
A Lena sabe a regra do quociente de cor, mas trava na prova. É memória declarativa sem o procedimento. Ela passa a fazer 15 questões curtas por dia: um exemplo resolvido, depois sozinha, conferindo cada resposta na hora. Em uma semana, ela resolve sem nem pensar na regra.
- 1Estude um exemplo resolvido e fale cada passo em voz alta.
- 2Resolva logo em seguida uma questão parecida sozinho, sem olhar.
- 3Confira a resposta na hora e corrija exatamente o passo que deu errado.
- 4Repita com questões que mudam um pouco a cada vez.
- 5Volte a praticar em vários dias para a habilidade firmar e ficar rápida.